et.acetonemagazine.org
Uued retseptid

Karri grillitud krevetid

Karri grillitud krevetid



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


  1. Kodu
  2. Kokk
  3. Toiduvalmistamise ideed

4

1 hinnang

15. oktoober 2013

Kõrval

Robin Selden

See on üks lihtsamaid viise krevettide valmistamiseks. Neil on vaid neli koostisosa, nii et saate neid hõlpsalt järgmisele peole serveerida.

Vajuta siia, et näha 7 külmutatud krevettide retsepti

4

Portsjonid

120

Kalorid portsjoni kohta

Seotud retseptid

Koostisosad

  • 1 nael külmutatud, kuumtöötlemata krevette
  • 1 supilusikatäis oliiviõli
  • 1 supilusikatäis karripulbrit
  • 1 laim, mahl

Juhised

Kuumuta grill kõrgele.

Sulatage krevetid ja visake need kaussi koos teiste koostisosadega.

Aseta krevetid grillile ja grilli olenevalt krevettide suurusest 1–2 minutit kummalgi küljel.

Toitumisalased faktid

Portsjonid 4

Kalorid portsjoni kohta 120

Kokku rasva 5 g 7%

Suhkur 0,3 gN/A

Küllastunud: 0,8 g 4%

Kolesterool 143 mg 48%

Valk 16 g 32%

Süsivesikud 4 g 1%

A -vitamiin 62 µg 7%

Vitamiin B121 µg 21%

Vitamiin B60,2 mg 9,6%

C -vitamiin 5 mg 8%

D -vitamiin 0,1 μgN/A

Vitamiin E2 mg 12%

K4 -vitamiin 5%

Kaltsium 75 mg 8%

Kiudained 1 g 5%

Folaat (toit) 24 μgN/A

Folaadi ekvivalent (kokku) 24 µg 6%

Raud 0,7 mg 3,7%

Magneesium 30 mg 7%

Monoküllastumata3gN/A

Niatsiin (B3) 2 mg 11%

Fosfor 285 mg 41%

Polüküllastumata 0,7 gN/A

Kaalium 164 mg 5%

Naatrium 643 mg 27%

Tsink 1 mg 8%

Kas teil on toitumisalaste andmete kohta küsimusi? Anna meile teada.

Sildid


Curry grillitud Argentina punased krevetid ja kurgi salat

Kuumus ja rikkalikud karri, köömne ja paprika maitsed Argentiina punaste krevettide magusa homaarilaadse maitsega ühendavad selle retsepti, mille tulemuseks on kõige hämmastavam roog. Jogurtipõhine kurgisalat koriandri ja piparmündiga lisab karri kuumusele ideaalse jaheduse tasakaalu.

1 1/2 naela Argentina punaseid krevette kooritud ja deveined

1 1/2 tl mahedat karripulbrit

1/2 tl köömnepulbrit jagatud

paar piparmündilehte, hakitud

paar koriandrilehte, hakitud

Soovi korral võite kurgid koorida, kui soovite. Lõika kurgid pooleks ja eemalda seemned. Lõika kurgid õhukeselt risti. Segamisnõusse lisa jogurt ja 1/4 tl köömnepulbrit ning sega korralikult läbi. Lisa kaussi viilutatud kurk, samuti mündi- ja koriandrilehed. Segage hästi ja asetage külmkappi.

Segamisnõusse lisa oliiviõli, karripulber, suitsutatud paprika, ülejäänud köömned ja sega kokku. Lisa kaussi krevetid ja kata vürtsiseguga. Kuumutage grill keskmise kuni keskmise kuumusega ja määrige riividele veidi oliiviõli. Asetage krevetid grillile ja keetke 1-2 minutit, pöörake krevetid ümber ja küpseta veel 1-2 minutit, kuni need on küpsed. Aseta serveerimislauale ja serveeri koos kurgisalatiga.


Teised teile meeldivad retseptid

Kui reisin, tulen tagasi uute retseptide ja inspiratsioonidega. Püüan sageli taastada külastatud kohtade maitse.

See Tandoori krevettide retsept on minu Mumbai reiside lõpptulemus. Kuigi ma armastan Tandoori kana, ei ületa miski grill-kuuma krevetivardaid.

Need tandoori krevetivardad on täiesti maitsvad, imeliste aroomide ja sügavate India vürtsidega.

Tandoori krevetid on menüüs enamikus USA restoranides siin USA -s, kuid need kipuvad olema ala carte eelroana väga kallid. Kui teile meeldib Tandoori, peaksite proovima minu retsepti.

Valmistage need grillil või küpsetage ahjus. Mõlemal juhul on teil hea meel.


Marineeritud grillitud krevettide retseptid, mida teete korduvalt

Olge valmis grilli kütma! Need marinaadid annavad krevettidele lühikese aja jooksul palju maitset, mis tähendab, et need sobivad ideaalselt igal nädalaööl.

Seotud:

Foto autor: Matt Armendariz & copyTelevision Food Network, G.P. Kõik õigused kaitstud

Foto autor: Matt Armendariz & copy2014, Television Food Network, GP Kõik õigused kaitstud

Foto autor: Matt Armendariz & copy2014, Television Food Network, GP Kõik õigused kaitstud

Toidu stilist: Jamie Kimm Prop Stilist: Marina Malchin

Kookos-laimi marineeritud ja grillitud krevetid

Selle retsepti kiire ja lihtne marinaad on suurepärane võimalus kasutada ära oma külmkapis leiduva kookospiima jäägid. See lisab grillitud krevettidele magusust ja võtab järgmisele õhtusöögile tohutu maitse lisamiseks aega vaid 30 minutit.

Krevetid Tacos

Selle vürtsika-magusa marinaadi valmistamiseks ühendage sahvriklambrid ja väike laimikoor. Kirev coleslaw annab valmis tacodele lisatud värvi ja värskendava maitse.

Ingveri-soja-laimi marineeritud krevetid

Fännid saavad Bobby & rsquos praktiliselt käest-kätte retsepti piisavalt ja me näeme, miks. Kõige raskem osa võib olla oodata 20 minutit, kuni ingveri-lubjaga marinaad teeb oma töö.

Grillitud Mojito-laimi krevetivardad

Need krevettide kebabid saavad marinaadist troopilise tsitruselise löögi ning röstitud kookospähkli-, koriandri- ja maapähklikatte värske ja krõmpsuva viimistluse.

Grillitud krevetid Scampi

Bobby muudab selle klassikalise krevetitoidu grillil eineks, kus on täielik õhtusöök vähem kui tunni pärast.

Vana lahe marineeritud ja grillitud krevetid

Need krevetid marineeruvad vaid 30 minutit maitsvas sidrunimahla, küüslaugu ja jõujaama vürtsisegu segus Old Bay mereandidega. Ärge olge kiusatus lasta neil kauem kastmes istuda, kuigi sidrunimahl hakkab krevette küpsetama ja muudab need sitkeks.

Tai stiilis basiiliku krevetid basiiliku-kookosriisiga

On hämmastav, kui kiiresti saab laimimahla, karripasta ja küüslauguga valmistatud lihtne marinaad krevetid muuta. Mõne minuti pärast külmkapis ja veel vähem grillil viibides on teie krevetid täidetud Tai inspireeritud maitsete ja mdashiga ning on uskumatult maitsvad!

Grillitud krevetid küüslauguga

Bobby riietas need krevetid Hispaania inspireeritud automaatse marinaadiga, mis tähendab, et krevetid pannakse pärast nelja koostisosaga marinaadi harjamist otse grillile.

Krevetid Fajitas seente ja maisiga

Nädalavahetuse õhtusöögikorras kinni? Selle marineeritud ja seejärel grillitud krevettidega saate asju kergesti raputada. See on maitsev volditud tortilladeks koos maisi, poblano paprika ning pruunistatud ja ekseeritud seentega, kuid võite vabalt kasutada oma lemmik fajita täidiseid.

Grillitud krevetitacod troopilise salsaga

Serveeri chipotle'iga marineeritud grillitud krevette koos ananassi salsaga, et saavutada magusa-suitsuse maitse täiuslik tasakaal.

Tšiili-küüslaugu marineeritud ja grillitud krevetid

See kiire marinaad on petturi versioon Vietnami nuoc mam chamist, mis on segu Aasia kalakastmest, laimimahlast, suhkrust ja tšillist. Purustatud punase pipra helveste kasutamine värske sordi asemel tähendab väiksemat hakkimist ning küüslaugu peeneks riivimine marinaadi tagab, et see grillil ei kõrbeks.

Grillitud krevetid ja nuudlisalat

Pane grill või grill põlema pann selle retsepti jaoks igal nädala õhtul. Krevetid vajavad marineerimiseks vaid 10 minutit ja nad valmivad nii kiiresti, et kogu söögikord valmib veidi rohkem kui poole tunni pärast.


Grillitud sidrunikarri krevetivardad

Mul on nii hea meel seda retsepti jagada, sest mulle meeldib see nii väga, et tegin selle nädala jooksul kaks korda. Krevetid on üks neist asjadest, mida ma kipun unustama ja siis, kui ma neid küpsetada mäletan, ei saa ma aru, kui maitsvad need on. Eriti kui see on ühendatud mõne maitsva vürtsi ja maitsega, ei saa seda tõesti ületada.

See retsept sai alguse sellest, et panin lihtsalt kokku juhuslikud koostisosad, mis mul köögis marinaadi valmistamiseks olemas olid. Nii saavad mõned minu parimad retseptid mõnikord alguse. Midagi planeeritud pole, lihtsalt orgaaniliselt tuleb kokku see, et katsetan mis tahes olemasolevate koostisosadega, mis mul on. See on lihtsalt parim tunne, kui see osutub sama hämmastavaks kui need sidrunikarri krevetivardad.

Mis on pulgaga toidus see, mis muudab need palju maitsvamaks? Need sidrunikarri krevetivardad on grillil kõige paremini küpsetatud, kuid saate neid siiski nautida, kui teil seda pole. Prae neid lihtsalt sama kaua või võite neid lihtsalt pannil praadida, ilma et neid vardasse paneksite. Kuigi, kui sa oled nagu mina, pole see ’ kindlasti nii lõbus süüa!


Miks süüa krevette?

Astaksantiin krevettides

Astaksantiin on antioksüdant ja põletikuvastane karotenoid, mis võib toetada närvisüsteemi, luu- ja lihaskonna süsteemi ning võib-olla vähendada käärsoolevähi ja teatud diabeediga seotud probleemide riski. Üks 4-unts krevetiports võib sisaldada 1-4 milligrammi astaksantiini, sõltuvalt tarbitud toidu astaksantiinisisaldusest. Selles peitub üks krevettide väljakutseid, sest suur osa Ameerika Ühendriikides müüdavatest krevettidest on jätkusuutlikult kasvatatud kala, mis imporditakse Aasiast, kus seda tõenäoliselt toidetakse sünteetilise astaksantiiniga. Kui võimalik, ostke metsikult püütud krevette Kanadast, Ameerika Ühendriikidest (eriti Florida ja Mehhiko laht) või Mehhikost.

Seleen ja muud krevettide mikroelemendid

Üks portsjon krevette tagab 100% teie igapäevasest seleenivajadusest ja on tõendeid, et see on vorm, mida teie keha saab hõlpsasti kasutada. See on ka väga hea fosfori (50%teie igapäevasest vajadusest), vase (32%), joodi (31%) ja tsingi (17%) allikas. Lisaks saate peaaegu kogu päevaks vajaliku B12 -vitamiini koos B3-, B6-, E-, A -vitamiini, koliini ja pantoteenhappega. Siit leiate krevettide täieliku toitainete profiili.

Omega 3 rasvhapped krevettides

Krevetid satuvad mõnikord tavapärase toitumistöö alla, sest see on kõrge kolesteroolisisaldusega toit, kuigi õnneks loobub enamik eksperte nüüd vananenud ja ümberlükatud arusaamast, et kõrge kolesteroolisisaldusega dieet on vere kõrge kolesteroolitaseme põhjus. Kui midagi, peaksid südame -veresoonkonna probleemidega inimesed sööma ROHKEM krevette! See on hea oomega-3 rasvhapete allikas ja sisaldab ligikaudu võrdsetes kogustes kahte spetsiifilist oomega-3-d, EPA (eikosapentaeenhape) ja DHA (dokosaheksaeenhape).


Kurkumiga grillitud krevetid

Selle hullult maitsva kurkumi grillitud krevettide retsepti lõin jahvatatud koriandri ja kurkumi ümber, mis on kaks minu lemmikvürtsi. Koriander annab retseptile peaaegu tsitruselise maitse. See ja rsquos on hämmastav ja ülilihtne kiireks roaks kokku panna.

Koriander ei ole range AIP, seega pidage meeles, et enne selle retsepti proovimist peate koriandriseemned uuesti sisse viima. Selle retsepti lõin, kui üritasin koriandrit uuesti sisse tuua. Retsept on nii hea, nii et ma olin tõesti pahane, kui mõistsin, et mu kõht pole selle vürtsi jaoks valmis.

Kuigi ma võin koriandri veel kõhule tõmmata, armastavad seda mu abikaasa ja poeg. See retsept on meil grillimisel sageli olemas. See retsept sobib minu kurgi ürdisalatiga väga hästi. Nad on mõlemad nii värsked ja suvised. See & rsquos nii lihtne eine nautida väljas. Suvel grillime ja sööme sageli õues. See on üks minu lemmiktegevusi soojematel kuudel.


Mida serveerida grillitud krevettidega

See sõltub palju sellest, kuidas neid küpsetate, kuid enamik grillitud krevette sobivad suurepäraselt teie tavapäraste küpsetuskülgedega, sealhulgas kartulisalat, maisitõlvik ja grillitud köögiviljad.

Võite ka grillitud krevetid rullida lamedate leibade või tortilladega koos slawiga, muuta need po 'boy stiilis võileivaks, kasutada rohelise salati peale, serveerida kruubidega, mässida suvirullidesse, toppida ahjukartulitesse, lisage need pasta salatisse valgu suurendamiseks või serveerige neid lihtsalt riisi ja mis tahes meelepärase kastmega (kui teil on vaja ideid, ei ole chimichurri mõeldud ainult praadimiseks, romesco on tõsiselt alahinnatud ja puuviljasalsa on täiesti kaste) .

Ülejäänud keedetud krevetid on suurepärased jämedalt hakitud ja majoneesiga segatud, et krevetisalatit kiiresti serveerida, serveerida leival või roheliste peenardel või lihtsalt lõunaks kreekeritega kokku tõmmata.


Tequila laimi krevetid

Brian Macdonald / Digital Vision / Getty Images

Mis võiks olla pidulikum kui grillitud krevetid, marineeritud Tequilas ja laimis? See maitsev krevetiroog on hämmastavalt kiire. Võite marinaadi eelnevalt kokku segada ja mõne minuti jooksul grillil küpsetada.


5 koostisosa karri krevettide ja köögiviljade retsept

See postitus võib sisaldada sidusreklaamija linke, palun vaadake minu privaatsuspoliitikat.

See viie koostisosaga karri krevettide ja köögiviljade retsept on ideaalne kerge ja tervislik õhtusöök. Ja veel parem, see on 15 -minutiline söögikord!

Mulle meeldib seda retsepti igal nädala õhtul teha, sest see valmib ülikiiresti. Ma lihtsalt sulatan krevetid, kui kasutan neid külmutatud, või kasutan värskeid toores krevette, seejärel keedan kastme, lisan külmutatud köögivilju, lisan krevette ja serveerin seejärel üle 90 sekundi riisi/kinoa. Lihtne ja ainult 15 minutit hakkab lõppema, mulle meeldib hea lihtne krevettide retsept!

Selle retsepti koostisained:

See retsept, nagu ka kõik minu 5-koostisosa reede seeria retseptid, sisaldab ainult 5 koostisosa

  • Toored krevetid – Mulle meeldib kasutada kooritud, deveined (leiate selle külmutatud või paluge mereandide letil teie krevetid teie eest puhastada)
  • Kookospiim – Mulle meeldib kasutada tavalist või lahjat kookospiima. Soovite kasutada magustamatut purgis, kuid ka karbis olevat saab kasutada.
  • Punane karripasta – Selles retseptis saate kasutada punast karripastat või rohelist karripastat
  • Aasia köögivili – võite kasutada mis tahes külmutatud praetud köögivilju, mis teile meeldivad. Mul oli ainult üks kord külmutatud brokkoli ja see tuli suurepärane! Kui teil on ainult 1 kott külmutatud köögivilju, oleks see ka liiga hea, see oleks lihtsalt natuke teravam.
  • Riis või kinoa -Mulle meeldib osta 90 -sekundiline mikrolaineahjus kasutatav riis või kinoa või segu ja see säästab aega!

Selle karri krevettide ja köögiviljade tassi valmistamine:

Retsept on ülilihtne ja#8211 paar kiiret sammu ning teil on kohe laual eine.

  1. sulatage krevetid veidi, kui kasutate neid külmutatud
  2. vispelda kokku kookospiim ja karripasta, kuni see kokku läheb ja veidi pakseneb.
  3. Lisage külmutatud köögiviljad
  4. Lisa krevetid
  5. Küpseta ja naudi riisi või kinoa kohal!

Valikulised vahetused selles karri krevettide ja köögiviljade tassis.

Kui krevetid pole teie asi, saate kasutada mõningaid suurepäraseid alternatiive!

  • Proovige kasutada kana või tofut
  • Vaheta punane karripasta rohelise karripastaga, kui soovid olla loominguline
  • Kui teil on palju aega ja koostisosi, saate oma karripasta valmistada
  • Võite kasutada oma valitud teravilja ja parimad valikud on pruun riis, kinoa või isegi lillkapsa riis.
  • Köögiviljade jaoks võite oma segu valmistada, kuid eelistan osta juba tükeldatud külmutatud köögivilju, kuna see säästab palju aega. Saate osta värskeid või külmutatud köögiviljasegusid, ma olen näinud nii palju suurepäraseid praadimissegusid!

Kuidas säilitada karri krevette ja köögivilju

  • Mulle meeldib seda retsepti valmistada ja külmutada. Need klaasnõud on selle retsepti jaoks minu lemmikud, sest karri määrib tavaliselt plastikust säilitusanumaid nagu Tupperware.
  1. Külmkapis: Hoidke seda krevetti ja köögivilja praadimist õhukindlas anumas külmkapis kuni nädal. Kui olete nautimiseks valmis, soojendage mikrolaineahjus 2 minutit portsjoni kohta.
  2. Sügavkülmas: Mulle meeldib teha seda karri krevetti praadimiseks toiduvalmistamise retseptina! See, mida teete, on see, et valmistate söögi, küpsetate seda, nagu teeksite seda soojalt nautides. Kuid laske sellel jahtuda (kui panete selle liiga soojaks sügavkülmikusse, saate mahutitele palju kondenseerumist.) Soovitan osad enne aega eraldada, et saaksite seda kergemini kuumutada. Kuid kindlasti saate kogu asja valmistada ja hoida samas konteineris. Laske külmkapis üleöö sulatada, seejärel mikrolaineahjus soovitud kuumusele (tavaliselt on see 3-4 minutit, kui see on veel veidi külmunud).

Järgmine kord, kui otsite kerget karri krevettide retsepti, otsige kaugemale sellest 5 koostisosast valmistatud karri krevettide ja köögiviljade retseptist!


Vaata videot: SINIMEREKARBID VEINIKASTMES