Üleöö aeglaselt küpsetatav muna küpsetamine

Parimad retseptid

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Maitsvalt juustune ja maitsega koormatud aeglane pliidikihi munaküpsetis on ideaalne asi, millega hommikul ärgata!ROHKEM +VÄHEM-

1/4

tl värskelt jahvatatud musta pipart

umbes 1/2 tolli paksused Prantsuse leiva viilud, mis on lõigatud kuubikuteks

keedetud peekoniviilud, murenenud või 8 hommikusöögivorstilinki, viilutatud (või mõlemad!)

keskmiselt punane paprika, tükeldatud

tassid hakitud Cheddari juustu

Peida pildid

1
Koguge oma koostisosad.
2
Piserdage aeglase pliidi põhja kergelt taimeõliga. Võtke kolm tükki alumiiniumfooliumi, millest igaüks on umbes 3-4 tolli suurem kui teie aeglase pliidi läbimõõt. Murra kaks kolmandikku ja aseta need risti oma aeglase pliidi põhjale ja osaliselt külgedele ülespoole. See annab tugevduse, kui tõstate valmis munaküpsetamise.
3
Pange kolmas leht ülemisele ja osaliselt külgedele ülespoole.
4
Klopi suures segamisnõus munad, piim, sool ja pipar põhjalikult kokku.
5
Pange pool leivakuubikutest aeglase pliidi põhja.
6
Lisage järjekorras 1/2 järgmisest: peekon või vorst, punane paprika, roheline sibul ja juust. Korda sama koostisosade teise poolega.
7
Vala munasegu ülevalt. Sulgege kaas ja küpseta LOW-l 4–6 tundi või kuni kiht on puudutades keskel kindel.
8
Tõstke see aeglasest pliidist välja ja serveerige kohe.

Toitumisalane teave

Portsjon: 1 Serveerimine

Kalorid: 1040
Kalorid rasvast: 490

% Päevasest väärtusest

Kogu rasv: 55g; 84%
Küllastunud rasv 26g 129% Trans-rasv 1 1 / 2g
Kolesterool: 585mg; 195%
Naatrium: 2200mg; 92%
Kaalium: 750mg; 22%
Süsivesikud kokku: 76g; 25%
Kiudaine 3g 15% Suhkrud 14g
Valk: 60g

A-vitamiin: 60%; 60%
C-vitamiin: 35%; 35%
Kaltsium: 90%; 90%
Raud: 35%; 35%

Vahetused:

5 tärklis; 0 Puu; 0 muud süsivesikud; 0 kooritud piim; 0 madala rasvasisaldusega piim; 0 Piim; 1/2 köögivilja; 0 väga lahja liha; 0 lahja liha; 3 kõrge rasvasisaldusega liha; 2 1/2 rasva;

* Päevaste väärtuste protsent põhineb 2000 kalorite dieedil.

Lisateavet selle retsepti kohta

See lihtne kiht on parim munaküpsetis, mida teie aeglane pliit on kunagi näinud. Taevas ärkab suitsupeekoni, soolase juustu, maitsva vorsti, kuldse röstsaia ja täiuslikult küpsetatud munade lõhna järgi. Ja muidugi tähendab taevas, et ei pea tõstma sõrm selle ettevalmistamiseks ... vähemalt mitte esimene asi hommikul, kui olete veel udune ja kõht nuriseb! See kiht on põhimõtteliselt mitmekihiliste koostisosadega munaküpsetis, see võtab ainult 10 minutit ettevalmistust, seda saab teha eelmisel õhtul ja tänu usaldusväärsele aeglasele pliidile saab see olla valmis ja ootab teid järgmisel hommikul. Helloooo, hommik! muidugi, kui soovite, võite alati tõusta tund varem, et valmistada oma vorsti, peekonit, mune ja röstsaia. Täiesti teie kõne. Kuid neile meist, kes soovivad pigem saada iga täiendava võimaliku une minuti (MIN), on see roog otse teie allee. Ja teie jaoks, kellel on lapsi, võib see lihtsalt trikk teha, püüdes väikseid lapsi söö paar köögivilja. Minu kidod käivad praegu läbi tõeliselt valiva söömise faasi - nad näevad köögivilju ja jooksevad teist teed pidi. Olin vaimustuses, kui nägin neid sellesse rooga kaevumas. Skoor! Rummud armastasid seda ka ja nii ka teie. Tooge kihid!