Lihtne Skillet Bolognese

Traditsioonilised retseptid

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Põhilised köögiviljad ja tavalised sahvriklambrid ärkavad ellu selles Itaalia klassikas, mis sobib ühte pannile ja maitseb suurepäraselt.ROHKEM +VÄHEM-

naela tailiha (vähemalt 80%) jahvatatud veiseliha

supilusikatäis Itaalia maitseaineid

purk (14 oz) tomatipastakastet

karp Betty Crocker ™ Hamburger Helper ™ veiselihapasta

1/2

tassitäis parmesani juustu (2 oz)

spl hakitud värskeid basiilikulehti

Peida pildid

1
Küpsetage 12-tollises mittekleepuvas pannis veiseliha, sibulat, porgandit ja sellerit keskmise kuni kõrge kuumusega 10–12 minutit, sageli segades, kuni veiseliha on põhjalikult küpsenud ja köögiviljad pehmenenud; äravool.
2
Sega juurde Itaalia maitseained, pastakaste ja kuum vesi. Sega juurde keetmata pasta ja kastmesegu (karbist Hamburger Helper ™). Kuumuta aeg-ajalt segades keemiseni. Vähendage kuumust; kata kaanega ja hauta aeg-ajalt segades 11–14 minutit, kuni pasta on pehme.
3
Eemaldage kuumuselt. Puista peale juust ja basiilikulehed.

Ekspertide näpunäited

Kasutasime testimiseks tomati basiiliku pastakastet, kuid katsetage julgelt oma lemmikmaitsega pastakastet.
Nagu väike kuumus? Sega juurde 1/2 tl purustatud punase pipra helbed koos Itaalia maitseainetega.

Toitumisalane teave

Portsjon: 1 Serveerimine

Kalorid: 390
Kalorid rasvast: 140

% Päevasest väärtusest

Kogu rasv: 15g; 24%
Küllastunud rasv 6g 29% Trans-rasv 1 / 2g
Kolesterool: 65mg; 22%
Naatrium: 1110mg; 46%
Kaalium: 570mg; 16%
Süsivesikud kokku: 37g; 12%
Kiudaine 3g 13% Suhkrud 8g
Valk: 25g

A-vitamiin: 45%; 45%
C-vitamiin: 10%; 10%
Kaltsium: 15%; 15%
Raud: 20%; 20%

Vahetused:

2 tärklis; 0 Puu; 1/2 muud süsivesikud; 0 kooritud piim; 0 madala rasvasisaldusega piim; 0 Piim; 1/2 köögivilja; 0 väga lahja liha; 1/2 lahja liha; 0 kõrge rasvasisaldusega liha; 1/2 rasva;