Aeglase küpsetusega kana Mini Gorditas

Parimad retseptid

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Selle toiduauto inspireeritud retsepti valmistamiseks on vaja ainult 5 lihtsat koostisosa. Ideaalne peo eelroa või õhtusöögi roogadeks, see on täis lemmikmaitseid, mida pakutakse täiesti uuel viisil!ROHKEM +VÄHEM-

Värskendatud 20. septembril 2016

kana kondita, nahata rinnad

toru Pillsbury ™ jahutatud õhuke pitsa koor

2/3

tass purpurist sibulat või sibulat, hakitud

2/3

tass värsket koriandrit, peeneks hakitud

tassid cheddari või pipra-jack-juustu (valikuline)

Peida pildid

1
Asetage kanarinnad ja 2 tassi BBQ-kastet 2–4-quart aeglasesse pliiti. Katke kaanega ja küpseta madalal 6–8 tundi või kõrgel 4–6 tundi.
2
Hakkige kana aeglases pliidis, segades ülejäänud tassi kastet.
3
Rulli ja siruta pitsatainas välja ning lõika 6 kolmetolliseks ringiks. Kuumutage pannil keskmisel kuumusel, pihustatud nonstick cooking spray. Enne pannile lisamist venitage iga taignaring. Kasutades 2 spaatlit, jätkake ringide venitamist, kui esimene külg küpsetab. Küpseta taignaringe pannil, keerates nii, et mõlemad pooled küpseksid kuldpruuniks.
4
Peal asetage hakitud BBQ kana, sibul, cilantro ja juust (kui kasutate). Serveeri ja naudi!

Toitumisalane teave

Portsjon: 1 Serveerimine

Kalorid: 510
Kalorid rasvast: 60

% Päevasest väärtusest

Kogu rasv: 6g; 10%
Küllastunud rasv 1 1 / 2g 8% Trans-rasv 0g
Kolesterool: 70mg; 23%
Naatrium: 1730mg; 72%
Kaalium: 560mg; 16%
Süsivesikud kokku: 84g; 28%
Kiudaine 2g 8% Suhkrud 50g
Valk: 30g

A-vitamiin: 10%; 10%
C-vitamiin: 2%; 2%
Kaltsium: 6%; 6%
Raud: 15%; 15%

Vahetused:

2 1/2 tärklist; 0 Puu; 3 muu süsivesik; 0 kooritud piim; 0 madala rasvasisaldusega piim; 0 Piim; 1/2 köögivilja; 3 väga lahja liha; 0 lahja liha; 0 kõrge rasvasisaldusega liha; 1/2 rasva;