et.acetonemagazine.org
Traditsioonilised retseptid

Mini Kreeka Pita Pitsad

Mini Kreeka Pita Pitsad


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Mini pitas on ideaalsed väikesed alused eelroasuuruste Kreeka pitsade valmistamiseks. Need värvilised taimetoidud on maitselt suured ja ka kiiresti kokku pandud!ROHKEM +VÄHEM-

Värskendatud 20. septembril 2016

12

(2 1/2-tollist) mini-pitat (6-oz pakendist), horisontaalselt poolitatud

1/2

tass konserveeritud Muir Glen ™ orgaanilist tomatikastet

1/4

tass neljakandiline, õhukeselt viilutatud punane sibul

1/4

tass röstitud punaseid paprikaid (purgist), õhukeselt viilutatud ja 1-tollisteks tükkideks lõigatud, kuivaks patsutatud

10

kalamata oliivid, kivita ja neljakandilised

3/4

tass purustatud fetajuustu (4 oz)

3

spl õhukeselt viilutatud pepperoncini

3

supilusikatäis tükeldatud kurki

Peida pildid

  • 1

    Kuumutage ahi temperatuurini 350 ° F. Pange küpsetuspaberiga vooderdatud küpsisepaberile minipita pooled, pooleks pool ülespoole. Pintselda oliiviõliga.

  • 2

    Lusikatäis tomatikastet igale pitale; puista peale sibul, röstitud pipar, oliivid ja fetajuust. Küpseta 8–10 minutit või kuni lisandid on kuumad ja juust pehmenenud. Viige serveerimisvaagnale. Kõige peale pane pepperoncini ja kurk.

Ekspertide näpunäited

  • Minipita lõikamiseks on kõige lihtsam kasutada sakilist nuga.
  • Kas soovite aega kokku hoida? Valige eelroogitud röstitud punane paprika.
  • Valmistage oma lisandid ja hoidke külmkapis kuni üks päev ees, et pidu ajal kiirelt kokku panna.

Toitumisalane teave

Portsjon: 1 Serveerimine
Kalorid
40
Kalorid rasvast
20
% Päevasest väärtusest
Kogu rasv
2 1 / 2g
4%
Küllastunud rasv
1g
4%
Trans-rasv
0g
Kolesterool
0mg
0%
Naatrium
100mg
4%
Kaalium
15mg
0%
Süsivesikud kokku
4g
1%
Kiudaine
0g
0%
Suhkrud
0g
Valk
1g
A-vitamiin
2%
2%
C-vitamiin
2%
2%
Kaltsium
2%
2%
Raud
0%
0%
Vahetused:

0 tärklis; 0 Puu; 1/2 muud süsivesikud; 0 kooritud piim; 0 madala rasvasisaldusega piim; 0 Piim; 0 köögiviljad; 0 väga lahja liha; 0 lahja liha; 0 kõrge rasvasisaldusega liha; 1/2 rasva;

* Päevaste väärtuste protsent põhineb 2000 kalorite dieedil.

  • Muir Glen on ettevõtte Small Planet Foods, Inc. registreeritud kaubamärk.

Vaata videot: CHICKEN MINI PITA WITH HOMEMADE PITA BREAD. NO YEAST, NO EGGS REQUIRED