Avokaado pesto röstsai
We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Soolane avokaado röstsai, millele on lisatud soolast ürdipestot, on kiire suupiste, mida tasub taskus hoida nendel hetkedel, kui nälg tabab.ROHKEM +VÄHEM-
Värskendatud 3. märts 2017
2
tükid täistera leiba, röstitud
1
avokaado, kivideta ja püreestatud
Peida pildid
1
Püreesta kahvliga röstsaial avokaado ja pesto. (See on kõik! Serveeri ja naudi.)
Ekspertide näpunäited
- Avokaado pruunistumise vältimiseks puder värske sidruni- või laimimahlaga.
Toitumisalane teave
Portsjon: 1 Serveerimine
- Kalorid
- 280
- Kalorid rasvast
- 180
% Päevasest väärtusest
- Kogu rasv
- 20g
- 30%
- Küllastunud rasv
- 3 1 / 2g
- 16%
- Trans-rasv
- 0g
- Kolesterool
- 0mg
- 0%
- Naatrium
- 260mg
- 11%
- Kaalium
- 450mg
- 13%
- Süsivesikud kokku
- 19g
- 6%
- Kiudaine
- 6g
- 27%
- Suhkrud
- 2g
- Valk
- 6g
- A-vitamiin
- 2%
- 2%
- C-vitamiin
- 10%
- 10%
- Kaltsium
- 10%
- 10%
- Raud
- 10%
- 10%
Vahetused:
1 tärklis; 1/2 puuvilja; 0 muud süsivesikud; 0 kooritud piim; 0 madala rasvasisaldusega piim; 0 Piim; 0 köögiviljad; 0 väga lahja liha; 0 lahja liha; 0 kõrge rasvasisaldusega liha; 4 Rasv;
* Päevaste väärtuste protsent põhineb 2000 kalorite dieedil.
Lisateavet selle retsepti kohta
- Avokaado röstsai on olnud pikka aega. Kuid viimasel ajal näib selle populaarsus plahvatanud. Mulle meeldib ette kujutada, et see on gurmee-röstihulluse pikendus, mis on sageli akrediteeritud väikeses väikeses Trouble Coffee Company's San Franciscos. Kuid kõikjal, kus see algas, ja kes seda suundumust võlus: õnnistage neid. Avokaado röstsai on üks lihtsamaid ja rahuldustpakkuvamaid sööke, mida tean. Minu hommikusöök. Minu kiire hipsterilõuna. Ideaalne õhtusöök nendeks öödeks, kui ma lihtsalt ei suuda energiat koguda täieliku õhtusöögi valmistamiseks. Pange väike avokaado röstsaiale ja äkki tunnete, et maailmaga on kõik korras. Ja ka sinuga on kõik okei. Sest teil on röstsai. Ja teil on avokaado. Ja koos tegite palju maitsva maagia näpunäiteid. Lisage sellele veel üks lihtne leid: pesto kastme kook, mis annab lihtsa röstsaiale südamliku ja maitsega. Nüüd on minu majas populaarne (võib-olla igavesti): Avokaado röstsai pestoga.
Fly away finally ...
Jagan teie arvamust täielikult. See on suurepärane idee. Ma toetan sind.
Vastus on väga lõbus
I regret, that I can not help you. I think, you will find here the correct decision.
Selles on midagi ka suurepärane idee, nõustub teiega.
Aitäh, postitus on tõesti mõistlikult kirjutatud ja asjakohane, on, mida õppida.
the timely answer