et.acetonemagazine.org
Uued retseptid

Krõmpsuv riivsaiakaste ploomidega

Krõmpsuv riivsaiakaste ploomidega


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Riivsaia tegemiseks rebige päevane baguette või mõni koorik maaleib ja pulseerige see köögikombainis, kuni puru on jäme. Kui teil on rohkem kui vaja, külmutage ülejääk õhukindlas anumas.

Koostisosad

  • 3/4 tassi ekstra neitsioliiviõli
  • 2 untsi pancettat või suitsupeekonit, peeneks hakitud (umbes 1/2 tassi)
  • 1 väike kollane sibul, hakitud (umbes 1 tass)
  • 4 tassi jämedat värsket riivsaia, mis on valmistatud 8 1/2 tolli paksustest viiludest maalähedasest saiast
  • 1 tass peeneks hakitud lameda lehe peterselli
  • 1/2 tl purustatud punase pipra helbeid
  • Kosheri sool ja värskelt jahvatatud must pipar
  • 1 tass kivideta ploome (umbes 5 untsi), neljandatud

Retsepti ettevalmistamine

  • Kuumuta suurel pannil keskmisel kuumusel õli. Lisa pancetta ja küpseta aeg -ajalt segades, kuni kergelt pruunistunud, 3-5 minutit. Lisa sibul ja küpseta kuni pehme, umbes 5 minutit. Sega hulka riivsai, petersell ja punase pipra helbed. Maitsesta maitse järgi soola ja pipraga. Röstige sageli segades, kuni riivsai on kuldne, 4-5 minutit. Lisa ploomid ja küpseta sageli segades, kuni riivsai on sügav kuldpruun ja krõbe, 3-4 minutit kauem. Serveeri soojalt.

Retsept: Christopher Hirsheimer, Melissa Hamilton,

Toiteväärtus

Üks portsjon sisaldab: Kaloreid (kcal) 240 Rasva (g) 14 Küllastunud rasva (g) 2,5 Kolesterooli (mg) 0 Süsivesikuid (g) 28 Toidukiudu (g) ​​2 Suhkruid kokku (g) ​​6 Valku (g) ​​4 Naatriumi (mg) ) 260Arvamuste jaotis

Retseptide kokkuvõte

  • 1 päts (2 naela) päevane maaleib, koor eemaldatud ja leib rebitud 1-tollisteks kuubikuteks
  • 4 tassi kanapuljongit
  • 12 untsi ploome, lõigatud 1/2-tollisteks tükkideks (umbes 2 tassi)
  • 3 supilusikatäit ekstra neitsioliiviõli, vajadusel rohkem
  • 2 kobarat rikkalikku leherohelist, näiteks lehtkapsast, varrega ja jämedalt hakitud (umbes 8 tassi)
  • 2 naela magusat Itaalia vorsti, kestad eemaldatud, murenenud
  • 5 sellerivart, hakitud
  • 4 porgandit, hakitud
  • 2 sibulat, hakitud
  • Jäme sool ja värskelt jahvatatud pipar
  • 1/2 tassi hakitud värsket lameda lehe peterselli
  • 1 spl hakitud värsket tüümiani
  • 2 supilusikatäit soolata võid, lõigatud tükkideks

Kuumuta ahi 250 kraadini. Küpsetage leiba küpsetusplaadil ühe kihina, kuni see on kuivanud, kuid mitte pruunistunud, umbes 15 minutit. Eemaldage leib ja laske jahtuda. Tõsta ahju temperatuur 350 kraadini.

Kuumuta puljong keskmises potis keemiseni. Eemaldage kuumusest. Lisage ploomid ja laske 20 minutit leotada.

Vahepeal kuumutage 2 supilusikatäit õli suurel külgpannil keskmisel-kõrgel kuumusel. Töötades partiidena, küpseta rohelisi, kuni need on pehmed, umbes 10 minutit, ja valage taldrikule. Lase jahtuda. Pühkige pann välja.

Kuumuta ülejäänud supilusikatäis õli pannil keskmisel kuumusel. Pruun vorst, aeg -ajalt segades, kuni see on lihtsalt küps ja enam mitte roosa, umbes 10 minutit. Viige suurde kaussi, kasutades lusikat. Vajadusel lisage pannile rohkem õli ja küpsetage sellerit, porgandit ja sibulat, kuni see on pehme, umbes 6 minutit. Maitsesta soola ja pipraga.

Tühjendage ploomid, reserveerides salaküttide vedeliku. Lisage vorstiga kaussi ploomid, leib, rohelised ja köögiviljasegu. Lisage järk -järgult reserveeritud salaküttivedelik (umbes 2 1/2 tassi), segades, et see kokku läheks. Sega juurde petersell ja tüümian. Maitsesta soola ja pipraga.

Jagage täidis kahe 9x13-tollise küpsetusnõu vahel. Täpiotsad võiga. Küpseta kuni pruunistumiseni, umbes 45 minutit.


Niisiis, milliseid toite peaks patsient keemia (ja kiiritusravi) ajal sööma?

See on osaliselt tõsi.

Kuigi toitumine on oluline kemoteraapia ületamiseks ja rakkude parandamiseks kütuse pakkumiseks, on mõnikord keemiapatsient vajab lihtsalt kaloreid.

Ärge häbistage inimesi sellest, mis neile hea on, kui kõik, mida nad saavad teha, on lihtsalt midagi maha teha.

Taas saabub aeg, mil nad saavad seni toiteväärtuslikku toitu süüa ja kõik, mis kulub kalorite saamiseks.

Palatid ja suured toidud sobivad hooldajatele ja perele, kuid keemiaravi patsiendid vajavad midagi muud.


Mõlemad kondita nahata kanarinnad või reied töötavad selles tõmmatud kana -tacos retseptis suurepäraselt. Selle roa ilu seisneb selles, kui kiire ja lihtne on see valmistada. Salaküttimisvedelikku vürtsitatakse Mehhiko maitseainetega ja küpsetatakse kana tükeldamise ajal maha.


Veel ideid leiva ja riivsaia kohta

3. Tehke ise kuivatatud riivsaia, kuivatades leiva väga madalas ahjus (umbes tund temperatuuril 150 ° C / gaasimärk 2. Keerake viilud nii, et mõlemad pooled kuivaksid ühtlaselt. Seejärel panen need tükid köögikombaini. Seejärel kuivatatakse riivsaia. õhukindlas anumas ja võiks võimaluse korral kesta umbes kolm kuud. Säilivad hästi ka sügavkülmas. Kui retseptide järgi on vaja pigem kuivatatud riivsaia, siis leotan oma kuivatatud puru väheses piimas või vees või kasutage nende kuivust, et imeda vedelikku asjadesse, mida ma valmistan ja mis on liiga niisked.

4. Soolast riivsaia saab valmistada, kombineerides kuivatatud puru segu ürtide, vürtside ja riivitud kõva juustuga, nagu parmesan või pecorino. Seejärel saab puru kasutada kana katmiseks või restidele puistamiseks.

Leivaküpsetised köidavad mu kokkuhoidlikku südant ühel minu lemmik kokkuhoidlikul, kuid maitsval pastatoidul oliiviõli ja küüslauguga - ideaalne juhtum „vähem on rohkem”.

5. Kuidas oleks Hispaania panadaga - soolane leivapuding karamelliseeritud sibula ja juustuga. Või Migas - teine ​​Hispaania roog vananenud leivast ja chorizost.

6. Seal on kümneid (võib -olla sadu) traditsioonilisi Briti pirukaid ja pudinguid, nii magusaid kui ka soolaseid, mille põhikoostisosana kasutatakse leiba. Kui soovite rohkem lugeda, siis ma tõesti ei saa piisavalt soovitada Inglise pudinguid: Sweet and Savory, autor Mary Norwak. Üks minu lemmikuid on traditsiooniline Manchesteri tort.

7. Proovige Exeteri pudingut - omamoodi küpsetatud tühiasi!

8. Magus lisand suhkrust ja vürtsist (kaneel või segatud) ja riivsaia sobib suurepäraselt pudingitele või jäätisepähklitele. Samuti võin põhjalikult soovitada Nigel Slateri kuldset leiba ja sarapuupähklijäätist.

9. Suvi võib olla kuude pärast, kuid salatid on alati teretulnud, eriti Felicity Cloake'i täiuslik panzanella.

10. Kuidas oleks riivsaia kasutamisega lihapallides, oaburgerites või lihaleivas?

11. Romesco, Hispaania punase pipra kaste, mis on valmistatud riivsaia ja suitsutatud paprikaga, peaks olema igaühe kohustuslike retseptide nimekirjas.

12. Sattusin retsepti juurde millegi nimega Strata, mis oli mulle täiesti võõras. See on populaarne Ameerika roog, mis on valmistatud leiva, muna ja juustu kihtidega - omamoodi leiba frittata ja sobib ideaalselt hommiku- või lõunasöögiks.

13. Prantsuse köögi juurde minnes on üks minu lemmikviise vananenud leiba ära kasutada lihtsas Gasconi supis Garbure, mis on valmistatud leiva- ja kapsakihist, maitsestatud singi, ubade ja köögiviljadega. Kokanduskirjaniku Kate Hilli retsept on uhke.

14. Ivan Day keskaegne gyngerbrede retsept, mis on valmistatud tõelise leivaga - see on vähem nagu kook ja pigem paks pasta, millest saab vormida maiustusi.

15. Hispaania riivsaiakesed meekastmes serveeritakse traditsiooniliselt lihavõttepühade ajal, mis pärineb keskajast - need on väga sõõrikud!

16. Klassikaline Apple Charlotte James Martinilt.

17. Veidi hooaja alguses, et mõelda suvisele pudingile, kuid alati on parem loota! (Olen seda teinud edukalt külmutatud puuviljakotiga.)

18. Felicity Cloake'i täiuslik magus ja kleepuv rüübe.

20. Veel üks supiretsept on Nigel Slater omaette klassikalise Toscana Ribollita kohta - täiuslik leiva ja ubade abielu.

Kas oleme millestki ilma jäänud? Jagage allpool oma lemmiknõuandeid leiva ja koorikute kasutamise kohta.


Rachel Kelly on Guardiani aasta kodukokk 2013. Loe lähemalt tema veebisaidilt või jälgi teda Twitteris @MarmadukeS.

Kas soovite rohkem teada saada, kuidas saaksite paremini elada? Vaata selle kuu Live Live Challenge'i siit.

Live Better Challenge'i rahastab Unilever, selle fookus on jätkusuutlik eluviis. Kogu sisu on toimetusest sõltumatu, välja arvatud reklaamifunktsiooniga sildid. Lisateavet leiate siit.


Kuusk sööb / Diana Rattray

Kana ja pasta tulevad kokku vürtsikas Buffalo kana mac ja juustu retseptis. Kuuma kastet lisatakse nii hakitud kanale kui ka juustukastmele, kuid juust taltsutab kuumust suurepäraselt. Makaronide ja leivapuruga küpsetatud on see lõbus roog õhtusöökide, pidude ja potluckide jaoks.


Lillkapsa retseptid, millest me ei saa küllalt

Tsitruseliste salat lillkapsa ja#160 ning rooskapsastega
Kombineerige pannil küpsetatud lillkapsas tsitruseliste ja rooskapsastega, et saada kiire ja muljetavaldav salat, mis kasutab maitsvat tsitrusviljade ja oliiviõli kastet.

Röstitud lillkapsa salat kapparimaitsekastmega
See roog on igava vana lillkapsa maagiline ümberkujundamine millekski üsna vastupandamatuks. Köögivilja röstimine toob esile selle loomuliku magususe, samas kui kappar, sinep ja ürdikaste loovad harmooniliste maitsete keeruka tasakaalu.  

Vegan Moussaka kreemja lillkapsa kastmega
Kui teil on mõned baklažaanid, on see taimedega täidetud moussaka tõenäoliselt üks toredamaid viise nende valmistamiseks. See roog on imemaitsev, sulav ja keeruka maitsega ning te olete üllatunud, kui teate, et kreemjas valge kaste on valmistatud lillkapsast ja kašupähklitest.

Lillkapsa- ja kartulisalat
Selle salati jaoks visatakse lillkapsas aromaatsete vürtsidega koos   kooritud ja kartulitega, keedetakse ja lõigatakse väikesteks. Sultanad lisavad veidi magusust. Serveeri suurema söögikorra osana või lihtsalt koos grillitud kalatükiga, millele on lisatud sidrunipress ja jogurt.

Röstitud õisikute retsept kahe ja#160 juustuga
Lillkapsa ja brokkoli röstimine on maiuspala, eriti kui see on kaetud maitsva ja juustuse ja pähklise kombinatsiooniga.

Kreem lillkapsasuppi krõbeda peekoni ja krevettidega
See supp on lillkapsapõhjaga rikkalik ja kreemjas. Muutke see veelgi maitsvamaks krõbeda peekoni ja krevettide lisamisega.  

Lillkapsa pirukate retsept hapukoorega
Kui teil on äkitselt põletav soov piruka järele, siis proovige seda huvitavat.  See on valmistatud omatehtud võise hapukoorega, küpsetatud lillkapsa, lõhnavate ürtide ja kreemja Havarti juustuga.

Terve röstitud lillkapsas
Kogu see röstitud lillkapsas on väljast suurepäraselt kooritud, seest õrn ja mahlane. Mõelge sellele ja söödav keskosa, millest häkkida, lõikades tükid kogu söögikorra ajal.

Lillkapsa Frittata retsept koos Gruyere ja amp Chorizoga
Mida mitte armastada frittata puhul? Nad on südamlikud ja toitainerikkad ning saate olla loominguline, kasutades   mis tahes   kombinatsioone. Lillkapsa röstimine lisab maitsvat pähklist maitset ja kes võib mööda minna gruyerest ja#8212 ühest parimast toiduvalmistamise juustust.  

Küüslauk ja tüümianikana lillkapsa kuskussiga
Kana on rikkalik ja õrn, serveeritakse heledale, rohelise lillkapsa kuskusile, mis sobib suurepäraselt uhke ja#160kastme pesemiseks. Ilus roog, mis annab teile kindlasti rõõmsa söömiselamuse.

Röstitud lillkapsa retsept kuldse rosina kastmega
Lisage röstitud lillkapsasesse peent magusust koos maitsva kuldsete rosinate, õuna ja männipähklite kastmeseguga.

Või ja lillkapsa salat
Selle salati erksad maitsed ja tekstuurid on see, millesse te armute. Toored krõmpsuvad lillkapsaõisikud lõigatakse ideaalseteks väikesteks hammustussuurusteks tükkideks ning pehmed ja rikkalikud võioad visatakse suurepäraselt lõhnava pestokastmega.  

Lillkapsa pitsa baklažaanikattega
Lillkapsapõhised pitsad on tänapäeval populaarsed, eriti neile, kes soovivad madala süsivesikusisaldusega toite. Baklažaan teeb kiire ja maitsva lisandi - lihtsalt röstige neid ja viilutage pitsapõhjal koos teiste koostisosade, sealhulgas fetaga, et saada soolane maitse.


Meie parimad tänupüha täidise ja riietumise retseptid

Olenemata sellest, kas küpsetate linnus oma või küpsetate seda küljel, on täidis pühade jaoks kohustuslik. Ja selle rahvahulga meeldiva klassika tegemiseks pole puudu viise-see on põhjus, miks oleme teie jaoks kokku pannud kõik meie parimad tänupühade täitmise ja riietumise retseptid.

Seotud:

Foto autor: Chantell Quernemoen

Foto autor: Tara Donne & copy Tara Donne

Foto autor: Stephen Johnson & copy2014, Television Food Network, GP Kõik õigused kaitstud

Foto autor: Tara Donne & copyFood Network

Foto autor: Tara Donne & copy Tara Donne

Foto autor: Tara Donne & copy Tara Donne

Foto autor: Tara Donne & copy Tara Donne

Foto autor: Tara Donne & copy Tara Donne

Foto autor: Tara Donne & copy2009, Tara Donne

Foto autor: Alice Gao & copy2014, Television Food Network, GP Kõik õigused kaitstud

Foto autor: Karl Juengel / Studio D & copyHearst Communications, Inc.

Foto autor: Matt Armendariz & copy2014, Television Food Network, GP Kõik õigused kaitstud

Foto autor: Matt Armendariz & copy2014, Television Food Network, GP Kõik õigused kaitstud

Foto autor: Tara Donne & copy2009, Tara Donne

Foto autor: Karl Juengel / Studio D & copyHearst Communications, Inc.

Foto autor: Karl Juengel / Studio D & copy2009, Hearst Communications, Inc.

Foto autor: Matt Armendariz & copy2013, Television Food Network, GP Kõik õigused kaitstud

Foto autor: Kana Okada & copy2011, Kana Okada

Foto autor: Karl Juengel / Studio D & copy2009, Hearst Communications, Inc.

Foto autor: Corey Behnke & copyMonday Sessions Media, Inc.

Foto autor: Kana Okada & copy2012, Kana Okada

Foto autor: Kana Okada & copy2012, Kana Okada

Foto autor: Kana Okada & copy2012, Kana Okada

Foto autor: Kana Okada & copy2012, Kana Okada

Foto autor: Karl Juengel / Studio D & copy2009, Hearst Communications, Inc.

Foto autor: Karl Juengel / Studio D & copy2009, Hearst Communications, Inc.

Maitsetaimede ja õunte täidis

Ina küpsetab kalkuni sees soolaseid-magusaid täidiseid maksimaalse maitse saavutamiseks.

Ciabatta täidis kastanite ja Pancettaga

Giada itaaliapärasel tänupühal valmistab ta täidist rustikaalse ciabatta leivaga, mis on segatud praetud köögiviljade ja soolase pancettaga. Maised kastanid ja soolane Parmesani juust muudavad roogi eriliseks.

Õhuküpsetaja vorsti täidis

Ükskõik, kas otsite väiksemat retsepti või soovite lihtsalt üldist lihtsustatud meetodit, kontrollib see õhufritüüri vorstitäidis kõiki kaste. Läksime superklassikaliseks, kasutades viilutatud saia (see on isegi röstitud õhufritüüris!), Sellerit, küüslauku ja värskeid ürte nagu salvei ja tüümian. Kogu roog saab kokku vähem kui tunniga, muutes selle ideaalseks täidiseks vähetähtsate tänupühade koosviibimiseks.

Maitsetaimede täidis kuivatatud puuviljadega

See leivatäidis kuivatatud puuviljade, salvei, tüümiani ja peterselliga sobib suurepäraselt kalkuniprae kõrvale.

Salvei riietumine

Maised metsaseened, aga ka kuivatatud salvei ja tüümian annavad Bobby kastmele sügava, maalähedase maitse.

Karamelliseeritud sibula ja maisileiva täidis

Selle täidise valmistamiseks kasutab Tyler suhkrumaisi muffineid, segades seda karamelliseeritud sibula ja värske salveiga.

Jõhvika-pekanipähklipuu metsiku riisi täidis

Sega kuivatatud aprikoosid ja kuivatatud jõhvikad sellesse tüümianilõhnalisse täidisesse krõmpsuvate pekanipähklitega.

Parim täidis

Meie pidulikul täidisel on midagi kõigile. See on täis rahuldavaid koostisosi, nagu vorst ja seened, ning klassikalisi tänupüha maitseid nagu sibul, seller ja palju hakitud ürte. Meile meeldib see kõige paremini, kui seda küpsetatakse pajaroas ja serveeritakse kalkuni kõrvale. See on ka kõige ohutum viis selle valmistamiseks.

Kringli täidis

Traditsiooniline ja terav koos Molly & rsquos kringli täidisega. Ta täiendab soolase kringli rullide maitset, lisades õlut, peekonit ja Dijoni sinepit.

Vorst Maisileiva täidis

Ärge lisage hakitud küüslauku kuumale pannile samal ajal kui köögiviljad, vastasel juhul põleb see ära. Selle asemel lisage see vorsti juurde, kui köögiviljad on keedetud ja kuumus on langetatud, saate täidisesse siiski kõik need imelised aroomiained.


Krõmpsuv riivsaiakaste ploomidega - retseptid

Robin Benzle'i maitsvad tasuta veebipõhised toiduretseptid. Leidke printimiseks valmis kiireid retsepte või vaadake videot, et saada täiendavaid näpunäiteid ja näpunäiteid. Maitsvad šokolaadikookide retseptid, lihtsad eelroad ja peotoitude retseptid. Enamik neist retseptidest nõuab vaid mõnda koostisosa ja kõik avaldavad kindlasti muljet.

Auhinnatud musta pipraga kooritud viskise seakotletid, millele on lisatud melassi-sidrunivõid

Palju parem kui traditsiooniline kolme oa salat! Täiustatud pasta ja magusa sinepikastmega.

Näpunäiteid New Englandi homaari homaari keetmiseks!

Minge koos kapten Wayne Magwoodiga koos saatuse „Winds of Fortune“ pardale krevetima, et kogeda seda kunagi. See pole tüüpiline Chow aeg - retsepti pole.

Coffee Nog, Orange-Eggnog Punch ja Russian Egg Nog.

Tume minevikuga liköör ja isegi kunagi USA -s keelatud liköör. Nüüd maitsev vestluspala kokteil.

Helbed kahe hammustusega saiakesed, mis on täidetud vürtsika pähklise veiselihaga. Ilmselt kõige populaarsem eelroog, mida serveerin.


Söömisprobleemidega toimetulek vähiravis

Vähk võib olla ülekaalukas. Tekkida võib nii palju küsimusi, probleeme ja muresid. Oluline on rääkida oma tervishoiutöötajatega oma küsimustest ja muredest.

Üks viis oma tervishoiutöötajate aktiivseks partneriks on toidu- ja sümptomite päeviku pidamine. See aitab teil jälgida, mida sööte, ja kõrvaltoimeid. (Kerige alla jaotisse "Ressursid", et alla laadida ja printida meie igapäevase toidu- ja sümptomite ajakirja koopiad). Näidake seda ajakirja sageli oma tervishoiutöötajatele, et nad saaksid probleemidega tegeleda ja neid hallata. See aitab teie meeskonnal teie ravi juhtida ja soovitab teile tervislikumat dieeti.

Kõrvaltoimed, nagu väsimus, iiveldus, kõhulahtisus või kõhukinnisus, on ravi ajal normaalsed. Enamasti kaovad need probleemid pärast ravi lõppu. Allpool pakume näpunäiteid, kuidas tulla toime vähiravist tingitud tavaliste toitumisprobleemidega.

Söögiisu muutused (pole näljane ega liiga kiiresti täis)

Kui te ei tunne nälga ega täiskõhutunnet liiga kiiresti:

  • Sööge päeva jooksul 5-6 suurt söögikorda, mitte kolme suurt söögikorda.
  • Sööge koos sõprade või perega või vaadake söömise ajal televiisorit, et meelest isu puudumine ära võtta.
  • Pidage kinni söömise ja joomise ajakavast ning seadke äratus, mis tuletab teile meelde söömist.
  • Hoidke suupisteid keemiaravi ajal või voodis olles.
  • Tee söömaaeg võimalikult meeldivaks. Üks idee on katta laud, kasutada ilusaid taldrikuid ja keskpunktiks olla lilled.

Söögiisu muutused (üle söömine või rohkem näljane kui tavaline)

Kui teil on suurenenud söögiisu või tunnete tavalisest rohkem nälga:

  • Sööge päeva jooksul väikseid sagedasi sööke, mitte kolme suurt söögikorda.
  • Piirake kõrge kalorsusega toite, nagu pitsa, praetud toidud, juustu või koorega valmistatud toidud, magustoidud.
  • Valige madala kalorsusega toidud, nagu värsked puu- ja köögiviljad, küpsetatud või grillitud linnuliha ja kala ning oad.
  • Sööge rohkem kiudaineid sisaldavaid toite, näiteks täisteratooteid, puuvilju, köögivilju, pähkleid ja ube, et tunneksite end paremini täis.
  • Lisage väikesed portsjonid avokaadost (1⁄8 viilust), pähklitest (¼ tassist) või pähklivõidest (2 spl) saadud tervislikke rasvu, et aidata teil end paremini täis.
  • Olge teadlik õigetest osadest. Näiteks on portsjon liha umbes kaardipaki suurune, puuviljatükk või portsjon köögivilja on pesapalli suurune, portsjon teravilja on lambipirni suurune, portsjon pähkleid golfipalli suurune.
  • Joo enne sööki klaas vett, et end täis saada ja vältida ülesöömist.

Muutused maitses ja lõhnas

Toidud võivad iga päev maitsta või lõhnata erinevalt. Teile võib olla kasulik proovida erinevaid toite, et leida teile meelepärane.

Kui kõik maitseb õrnalt või ei maitse:

  • Lisage toidule tugevamaid maitseid. Abiks võivad olla hapukurk, maitseained, kastmed, kastmed, äädikas või tsitrusviljamahlad. (Teil võib tekkida vajadus neid vältida, kui teil on suu või kurgu haavandid).
  • Toidu maitse parandamiseks lisage vürtse ja vürtse.
  • Tugevama maitse saamiseks marineerige liha.
  • Imetage suhkruvabasid hapukomme enne või pärast sööki.
  • Puhastage oma suu söögisoodat sisaldava loputuslahusega.

Kui kõik maitseb metallist või mõru:

  • Mõru maitse tasakaalustamiseks lisage toidule magusaineid, näiteks mett või puhast vahtrasiirupit.
  • Kui punane liha maitseb metalliliselt, valige muud valguallikad (näiteks kala, kana või oad).
  • Hõbeesemete asemel kasutage plastnõusid.
  • Vältige küpsetamist rauapannil.

Kui toidu lõhn tekitab soovi süüa:

  • Vältige köögis viibimist toidu valmistamise ajal.
  • Valige kuumade toitude asemel külm või toatemperatuuriline toit, mis võib lõhnata tugevamalt.
  • Süütage lõhnaküünal või eeterliku õli hajuti, et eemaldada ebameeldivad või solvavad lõhnad.
  • Lõhnade minimeerimiseks avage aken või lülitage ventilaator sisse.

Proovige neid retsepte, kui teil on probleeme maitse ja lõhna muutustega:

Probleemid närimisel või neelamisel

Valige toidud, mida on lihtsam närida ja neelata:

  • Pehmed toidud, näiteks munapuder, kaerahelbed, pehme pasta, kartul, supid ja hautised
  • Pehmemad valguallikad, nagu kala, jahvatatud liha, munad, oad ja kreemjas pähklivõi
  • Kõrge kalorsusega joogid, näiteks smuutid, piimakokteilid või toidulisandid. (Kindlasti arutage kõigepealt kõiki toidulisandeid oma tervishoiutöötajatega.)

Hoiduge toidust, mis võib põhjustada närimis- või neelamisvalu:

  • Kõvad toidud, näiteks kreekerid, koorikleib, toored köögiviljad ja krõmpsuvad teraviljad
  • Karm liha, näiteks praad, sealiha, kalkun või kanarind
  • Happelised toidud nagu tomatid ja tsitrusviljad

Lihtsustage toitu närida ja neelata:

  • Kastme, kastmete või kastme lisamine lihale ja muudele roogadele
  • Toiduainete püreestamine segistis
  • Toidu paksendamine vastavalt vajadusele maisitärklise, beebiteravilja, kartulihelveste, želatiini või kaubanduslike paksendajatega

Kui teil on probleeme toidu närimiseks suu avamise ja sulgemisega, rääkige oma tervishoiutöötajatega. Teil võib tekkida vajadus kohtuda oma füsioterapeudiga harjutuste tegemiseks. Kui köhite või sööte pärast söömist regulaarselt tagasi, rääkige sellest kindlasti oma tervishoiutöötajatele. Teil võib tekkida vajadus kohtuda kõnekeelse patoloogiga, et hinnata, kui hästi te neelate.

Kui teil on närimis- või neelamisraskusi, proovige järgmisi retsepte:

Kõhukinnisus

Toitumisnõuanded kõhukinnisuse korral:

  • Suurendage soolestiku liikumist soodustavate toitude hulka:
    • Valige kõrge kiudainesisaldusega toidud, näiteks täisteratooted, puuviljad, köögiviljad, pähklid ja oad.
    • Proovige ploome ja muid kuivatatud puuvilju ja mahlu, näiteks ploomi või õunamahla.
    • Joo kuumaid jooke, näiteks taimeteed ja kofeiinivaba kohvi.

    Näpunäited kõhukinnisuse kohta toiduks mittekasutatavateks:

    • Kui võimalik, liikuge rohkem - kõndige, sirutage või tehke joogat.
    • Rääkige oma tervishoiutöötajatega ravimitest või muudest näpunäidetest, mis võivad kõhukinnisust aidata.
    • Jooge niisutavaid vedelikke koos elektrolüütidega, nagu kookosvesi, puljong, elektrolüütide joogid ja lahjendatud puuviljamahlad. Kandke veepudelit, et püsida hüdreeritud.
    • Sööge probiootikume toidust, nagu jogurt, keefir ja kääritatud toidud. Enne probiootiliste toidulisandite võtmist rääkige oma tervishoiutöötajatega.

    Siin on näited retseptidest, mis sobivad ideaalselt kõhukinnisuse korral:

    Kõhulahtisus

    Toidud, mida tuleb kõhulahtisuse korral vältida:

    • Alkohol ja kofeiini sisaldavad joogid
    • Piimatoidud (v.a kultiveeritud piimatooted nagu jogurt või keefir)
    • Toidud, mis sisaldavad palju suhkrut, näiteks mahlad või maiustused
    • Rasvased ja praetud toidud
    • Suure kiudainesisaldusega ja mahukad toidud, näiteks toored köögiviljad, pähklid ja täisteratooted

    Toidud, mida süüa kõhulahtisuse korral:

    • Kergesti talutavad toidud:
    • Õunad (ilma nahata) või õunakaste
    • Küpsetatud kana, kalkun või kala
    • Banaanid
    • Konserveeritud puuviljad (mahlas), näiteks konserveeritud virsikud või pirnid
    • Kaerahelbed, oder või riisihelveste koor
    • Tavaline kartul ilma nahata
    • Valge riis või pasta
    • Elektrolüütidega vedelikud: kookosvesi, puljong ja lahjendatud puuviljamahlad. Kandke sageli veepudelit, et seda sageli juua.

    Kõhulahtisuse leevendamiseks proovige meie:

    Kuiv suu

    • Vältige alkoholi ja piirake kofeiini sisaldavaid jooke.
    • Suurendage oma sülge:
      • Suhkruvabade hapukommide imemine enne söömist
      • Söögikordade vahel suhkruvaba kummi närimine
      • Toitude niisutamine kastmete ja kastmetega
      • Kui happelised toidud ei ärrita suud ega kurku, võite proovida ka järgmist:
        • Sidruni või laimi lisamine veele
        • Tsitrusviljade või mahlade kasutamine marinaadides või kastmetes

        Nõuanded toiduks mittekasutatavale suukuivusele:

        • Kandke huulte kaitseks huulepalsamit või vaseliini.
        • Magage oma toas niisutajaga, et öösel suud niisutada. Puhastage kindlasti niisutajat regulaarselt.
        • Kasutage iga päev alkoholivaba suuvett ja/või süljeasendajaid.

        Siin on näited niisketest retseptidest suukuivuse vastu:

        Väsimus (väsimus)

        • Paluge perel ja sõpradel aidata süüa teha ja abistada muude igapäevaste toimingute tegemisel.
        • Päevadel, mil teil on rohkem energiat, keetke suppi või hautisi lahtiselt, et söök käepärast oleks.
        • Väsimuse vastu võitlemiseks suurendage oma füüsilist aktiivsust nii hästi kui võimalik.
        • Võtke see päev korraga ja vaadake iga päeva kui uut päeva.
        • Tehke pause kogu päeva jooksul.
        • Proovige midagi, mida te eile ei teinud, ja ärge laske oma energiapuudusel end heidutada.
        • Proovige kõrgema energiaga päevadel mitte üle pingutada, et saaksite oma energiat säästa.

        Suuhaavandid ja suuvalu

        Toitumisnõuanded suuhaavandite ja suuvalu korral:

        • Valige toit, mis aitab suu rahustada, sealhulgas:
          • Külmad toidud, nagu popsicles, külmutatud puuviljad ja jäätis
          • Pehmed ja mahedad toidud, näiteks kodujuust, smuutid ja jogurt
          • Hästi küpsetatud pehmed toidud nagu kartul, makaronid ja juust, pajaroogid, hautised ja jahvatatud liha
          • Happelised või vürtsikad toidud, näiteks tsitrusviljad, tomatid, paprika ja äädikas
          • Alkohol ja gaseeritud joogid
          • Krõmpsuvad või kõvad toidud, näiteks koorikleib, kringlid ja laastud
          • Kuumad toidud - vali toatemperatuur või külm

          Mittetoidunipid suuhaavandite ja suuvalu korral:

          • Jooge läbi kõrre, et vältida valusaid kohti
          • Imetage jäälaaste, kui teil on suuvalu
          • Kasutage söögisoodat enne ja pärast sööki

          Allpool leiate need pehmed, kergesti näritavad ja kerged retseptid, mis aitavad leevendada suuvalu:

          Iiveldus ja oksendamine

          Toitumisnõuanded iivelduse ja/või oksendamise korral:

          • Isegi kui te ei soovi süüa, võib tühi kõht halvendada iiveldust. Eesmärk on iivelduse vältimiseks süüa väike kogus toitu iga 1-2 tunni järel.
          • Valige mahedad toidud, näiteks tavaline pasta või riis. Kui suukuivus pole probleem, võite proovida ka kuivtoitu, nagu kreekerid ja kringlid.
          • Valige kuumade toitude asemel toatemperatuur või külmad toidud.
          • Iivelduse korral jooge ingveriteed või närige ingverikomme.
          • Jooge kogu päeva jooksul dehüdratsiooni vältimiseks niisutavaid vedelikke (nt vesi, 100% mahl, kookosvesi või kummeli- või ingveritee).
          • Piirake praetud, rasvaste või “raskete” toitude tarbimist, kuna need võivad iiveldust halvendada.

          Nõuanded iivelduse ja/või oksendamise kohta toiduks mittekasutatuna:

          • Kui ravimid või toidulisandid tekitavad iiveldust, rääkige oma tervishoiutöötajatega nende võtmisest koos toiduga, mitte tühja kõhuga.
          • Rääkige oma tervishoiutöötajatega iiveldusvastastest ravimitest. Suurima kasu saamiseks võtke iiveldusvastaseid ravimeid 30-45 minutit enne sööki. Võimalik, et peate neid võtma ka ööpäevaringselt, mitte vastavalt vajadusele.
          • Proovige sügavat hingamist, meditatsiooni või juhendatud pilte, et aidata oma kõhtu ja meelt lahendada.

          Siin on näited retseptidest, mis aitavad iivelduse vastu:

          Kaalukaotus

          Vähiravi ajal on oluline vältida kehakaalu langust. Kaalulanguse vältimiseks ja kalorite lisamiseks oma dieeti:

          • Lisage regulaarselt söödavatele toitudele tervislikke kõrge kalorsusega lisaaineid:
            • Avokaado
            • Oliiviõli või või
            • Pähklid ja seemned
            • Juust
            • Kastmed ja kastmed
            • Kuivatatud puuviljad
            • Maapähklivõi, mandlivõi või muu pähklivõi
            • Pähklid, seemned ja pähklivõid
            • Oad
            • Liha
            • Kala
            • Kodulinnud
            • Munad
            • Piimatooted

            Siin on näited retseptidest, mis aitavad iivelduse vastu:

            Kaalutõus

            Mõned patsiendid kogevad kehakaalu tõusu vähiravi ajal või pärast seda. See võib olla seotud paljude teguritega. Need võivad hõlmata isu muutusi, aktiivsuse vähenemist, hormonaalset ravi, steroide ja naiste puhul, olenemata sellest, kas nad on jõudnud menopausi või mitte. Kaalutõusu juhtimine seisneb tervislikuma eluviisi valimises, süües tervislikku toitu ja võimeldes


            Vaata videot: Hechizo muy PODOROSO Atraer Dinero muy Rapido y Sencillo. Solo Mete Laurel en TU BOLSO


Kommentaarid:

  1. Arakree

    Ma vabandan, aga minu arvates eksite. Soovitan sellel arutada. Kirjutage mulle PM -is.

  2. Eorland

    See koos. Ja sellega olen kokku puutunud. Me arutame seda küsimust.

  3. Khentimentiu

    I don't agree with you

  4. Joyanna

    Millised sõnad... super, geniaalne mõte

  5. Wendale

    See on koloss)

  6. Byrne

    Ja mida sel juhul on vaja teha?

  7. Saqr

    Sul on täiesti õigus. In this something is and is an excellent idea. I keep him.



Kirjutage sõnum