et.acetonemagazine.org
Uued retseptid

Vegan Magic küpsisetahvlid

Vegan Magic küpsisetahvlid


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Klassikalise küpsetatud toote piimavaba versioon

Maagilised küpsisebatoonid on minu majapidamises alati olnud jõuluküpsiste traditsioon. Just siis otsustasin teha jõululauale toomiseks veganversiooni! Need küpsised maitsevad täpselt nii, nagu mäletan, ning pere ja sõbrad ahmisid batoone enne, kui mul endal võimalus oli seda saada.

Märkused

*Võib osta poest tervisliku toidu poest või kodus tehtud

Koostisosad

  • ½ tassi Earth Balance'i (soolamata) või muud vegan võid
  • 1½ tassi graham kreekeripuru
  • 2 7-untsi purki magustatud kondenseeritud kookospiima*
  • 2 tassi tumedat šokolaadi
  • 1 1/3 tassi magustamata kookospähkli tükke
  • 1 tass kreeka pähkleid või pekanipähkleid, tükeldatud

Portsjonid12

Kalorid portsjoni kohta407

Folaadi ekvivalent (kokku) 26 µg 7%


Vegan Magic küpsisetahvlid

Märkus: ma ei soovita seda tofusegu kõigis retseptides, mis sisaldavad magustatud kondenspiima, kuid see töötab selles. Maisitärklis aitab küpsetamisel paksemaks muutuda, nii et ärge proovige seda kindlasti retseptides, mida ei küpsetata. Proovige seda.

Ma tõesti ei tahtnud nende toitumisprofiili teada saada, aga panin end välja nägema. Üks batoon (1/16 retseptist) sisaldab 160 kalorit (kcal) 9 g rasva (51% rasvast) 3 g valku 17 g süsivesikuid 0 mg kolesterooli 71 mg naatriumi.

Ma arvan, et see pole liiga õudne, kui suudate hoida ära rohkem kui ühe söömise (minu unistustes!) Siiski reserveerin need erilistel puhkudel. Kindlasti toon mõned jõuludeks vanematele koju!

Oh, kui te ei tea, on mittevegan versiooni toitumisprofiil peaaegu identne selle versiooniga, välja arvatud see, et see sisaldab 2 mg. kolesteroolist. Nii et palun ärge arvake, et see retsept on tervislik ainult sellepärast, et see on vegan!

Järgmises postituses lepitan sellega, et valmistan midagi ülitervislikku. Ma mõtlen talikõrvitsat, rohelisi ja ube. Nami!

Koostisained, mida vajate

1/3 tassi eriti kindlat siidist tofut
1/3 tassi vanilje sojapiima
1/3 tassi pleegitamata suhkrut
1 supilusikatäis maisitärklist
1/4 tassi Earth Balance margariini
3/4 tassi Graham kreekeripuru (kontrollige hoolikalt pakendi koostisosi-enamik pole vegan)
1/2 tassi hakitud kreeka pähkleid või pekanipähkleid
2/3 tassi helvestatud kookospähklit
3/4 tassi vegan poolmagusaid šokolaaditükke

Juhised

Kuumutage ahi 350 F-ni ja piserdage klaasist 8x8-tollist küpsetusnõu mittenakkuva pihustiga. Püreesta segistis tofu, sojapiim, maisitärklis ja suhkur, kuni see on täiesti ühtlane.

Pange margariin kaussi ja sulatage see mikrolaineahjus (või tehke seda pliidil ja valage kaussi). Lisa Grahami kreekeripuru ja sega, kuni see on hästi niisutatud. Vala need ettevalmistatud küpsetusnõusse ja suru ühtlaselt vormi põhja katmiseks.

Vala tofusegu koorikule. Puista peale pähkleid, kokteili ja šokolaaditükke ning suru see kõik kahvliga tugevasti nõusse.

Küpseta umbes 30 minutit, kuni kergelt pruunistunud. Enne umbes 16 baariks lõikamist jahutage täielikult. Õgima!

Ma tõesti ei tahtnud nende toitumisprofiili teada saada, aga panin end välja nägema. Üks batoon (1/16 retseptist) sisaldab 160 kalorit (kcal) 9 g rasva (51% rasvast) 3 g valku 17 g süsivesikuid 0 mg kolesterooli 71 mg naatriumi.

Ma arvan, et see pole liiga õudne, kui suudate hoida ära rohkem kui ühe söömise (minu unistustes!) Siiski reserveerin need erilistel puhkudel. Kindlasti toon mõned jõuludeks vanematele koju!

Mõned ideed edaspidiseks testimiseks:

* Jättes margariini välja ja tehes need hoopis selle kaerahelbekoorikuga.

* Agave nektar suhkru asemel

Oh, kui te ei tea, on mittevegan versiooni toitumisprofiil peaaegu identne selle versiooniga, välja arvatud see, et see sisaldab 2 mg. kolesteroolist. Nii et palun ärge arvake, et see retsept on tervislik ainult sellepärast, et see on vegan!

Järgmises postituses lepitan sellega, et valmistan midagi ülitervislikku. Ma mõtlen talikõrvitsat, rohelisi ja ube. Nami!

(võetud blogist. fatfreevegan.com)

Küsimused, kommentaarid ja ülevaated

Tehke oma kokaraamat

Säilitage (ja isegi müüge) oma retsepte. Sobib suurepäraselt gruppidele, raha kogumiseks, raamatute eelvaateks, pruutkingitusteks ja muuks. Teeb ideaalse sentimentaalse kingituse.


Vegan Magic küpsisetahvlid

Märkus: ma ei soovita seda tofusegu kõigis retseptides, mis sisaldavad magustatud kondenspiima, kuid see töötab selles. Maisitärklis aitab küpsetamisel paksemaks muutuda, nii et ärge proovige seda kindlasti retseptides, mida ei küpsetata. Proovige seda.

Ma tõesti ei tahtnud nende toitumisprofiili teada saada, aga panin end välja nägema. Üks batoon (1/16 retseptist) sisaldab 160 kalorit (kcal) 9 g rasva (51% rasvast) 3 g valku 17 g süsivesikuid 0 mg kolesterooli 71 mg naatriumi.

Ma arvan, et see pole liiga õudne, kui suudate hoida ära rohkem kui ühe söömise (unenägudes!) Siiski reserveerin need erilistel puhkudel. Kindlasti toon mõned jõuludeks vanematele koju!

Oh, kui te ei tea, on mittevegan versiooni toitumisprofiil peaaegu identne selle versiooniga, välja arvatud see, et see sisaldab 2 mg. kolesteroolist. Nii et palun ärge arvake, et see retsept on tervislik ainult sellepärast, et see on vegan!

Järgmises postituses lepitan sellega, et valmistan midagi ülitervislikku. Ma mõtlen talikõrvitsat, rohelisi ja ube. Nami!

Koostisained, mida vajate

1/3 tassi eriti kindlat siidist tofut
1/3 tassi vanilje sojapiima
1/3 tassi pleegitamata suhkrut
1 supilusikatäis maisitärklist
1/4 tassi Earth Balance margariini
3/4 tassi Graham kreekeripuru (kontrollige hoolikalt pakendi koostisosi-enamik pole vegan)
1/2 tassi hakitud kreeka pähkleid või pekanipähkleid
2/3 tassi helvestatud kookospähklit
3/4 tassi vegan poolmagusaid šokolaaditükke

Juhised

Kuumutage ahi 350 F-ni ja piserdage klaasist 8x8-tollist küpsetusnõu mittenakkuva pihustiga. Püreesta segistis tofu, sojapiim, maisitärklis ja suhkur, kuni see on täiesti ühtlane.

Pange margariin kaussi ja sulatage see mikrolaineahjus (või tehke seda pliidil ja valage kaussi). Lisa Grahami kreekeripuru ja sega, kuni see on hästi niisutatud. Vala need ettevalmistatud küpsetusnõusse ja suru ühtlaselt vormi põhja katmiseks.

Vala tofusegu koorikule. Puista peale pähkleid, kokteili ja šokolaaditükke ning suru see kõik kahvliga tugevasti nõusse.

Küpseta umbes 30 minutit, kuni kergelt pruunistunud. Enne umbes 16 baariks lõikamist jahutage täielikult. Õgima!

Ma tõesti ei tahtnud nende toitumisprofiili teada saada, aga panin end välja nägema. Üks batoon (1/16 retseptist) sisaldab 160 kalorit (kcal) 9 g rasva (51% rasvast) 3 g valku 17 g süsivesikuid 0 mg kolesterooli 71 mg naatriumi.

Ma arvan, et see pole liiga õudne, kui suudate hoida ära rohkem kui ühe söömise (minu unistustes!) Siiski reserveerin need erilistel puhkudel. Kindlasti toon mõned jõuludeks vanematele koju!

Mõned ideed edasiseks testimiseks:

* Jättes margariini välja ja tehes need hoopis selle kaerahelbekoorikuga.

* Agave nektar suhkru asemel

Oh, kui te ei tea, on mittevegan versiooni toitumisprofiil peaaegu identne selle versiooniga, välja arvatud see, et see sisaldab 2 mg. kolesteroolist. Nii et palun ärge arvake, et see retsept on tervislik ainult sellepärast, et see on vegan!

Järgmises postituses lepitan sellega, et valmistan midagi ülitervislikku. Ma mõtlen talikõrvitsat, rohelisi ja ube. Nami!

(võetud blogist. fatfreevegan.com)

Küsimused, kommentaarid ja ülevaated

Tehke oma kokaraamat

Säilitage (ja isegi müüge) oma retsepte. Sobib suurepäraselt gruppidele, raha kogumiseks, raamatute eelvaateks, pruutkingitusteks ja muuks. Teeb ideaalse sentimentaalse kingituse.


Vegan Magic küpsisetahvlid

Märkus: ma ei soovita seda tofusegu kõigis retseptides, mis sisaldavad magustatud kondenspiima, kuid see töötab selles. Maisitärklis aitab küpsetamisel paksemaks muutuda, nii et ärge proovige seda kindlasti retseptides, mida ei küpsetata. Proovige seda.

Ma tõesti ei tahtnud nende toitumisprofiili teada saada, aga panin end välja nägema. Üks batoon (1/16 retseptist) sisaldab 160 kalorit (kcal) 9 g rasva (51% rasvast) 3 g valku 17 g süsivesikuid 0 mg kolesterooli 71 mg naatriumjälge.

Ma arvan, et see pole liiga õudne, kui suudate hoida ära rohkem kui ühe söömise (unenägudes!) Siiski reserveerin need erilistel puhkudel. Kindlasti toon mõned jõuludeks vanematele koju!

Oh, kui te ei tea, on mittevegan versiooni toitumisprofiil peaaegu identne selle versiooniga, välja arvatud see, et see sisaldab 2 mg. kolesteroolist. Nii et palun ärge arvake, et see retsept on tervislik ainult sellepärast, et see on vegan!

Järgmises postituses lepitan sellega, et valmistan midagi ülitervislikku. Ma mõtlen talikõrvitsat, rohelisi ja ube. Nami!

Koostisained, mida vajate

1/3 tassi eriti kindlat siidist tofut
1/3 tassi vanilje sojapiima
1/3 tassi pleegitamata suhkrut
1 supilusikatäis maisitärklist
1/4 tassi Earth Balance margariini
3/4 tassi Graham kreekeripuru (kontrollige hoolikalt pakendi koostisosi-enamik pole vegan)
1/2 tassi hakitud kreeka pähkleid või pekanipähkleid
2/3 tassi helvestatud kookospähklit
3/4 tassi vegan poolmagusaid šokolaaditükke

Juhised

Kuumuta ahi 350 F-ni ja pihusta klaasist 8x8-tollist küpsetusvormi mittenakkuva pihustiga. Püreesta segistis tofu, sojapiim, maisitärklis ja suhkur, kuni see on täiesti ühtlane.

Pange margariin kaussi ja sulatage see mikrolaineahjus (või tehke seda pliidil ja valage kaussi). Lisa Grahami kreekeripuru ja sega, kuni see on hästi niisutatud. Vala need ettevalmistatud küpsetusnõusse ja suru ühtlaselt vormi põhja katmiseks.

Vala tofusegu koorikule. Puista peale pähkleid, kokteili ja šokolaaditükke ning suru see kõik kahvliga tugevasti nõusse.

Küpseta umbes 30 minutit, kuni kergelt pruunistunud. Enne umbes 16 baariks lõikamist jahutage täielikult. Õgima!

Ma tõesti ei tahtnud nende toitumisprofiili teada saada, aga panin end välja nägema. Üks batoon (1/16 retseptist) sisaldab 160 kalorit (kcal) 9 g rasva (51% rasvast) 3 g valku 17 g süsivesikuid 0 mg kolesterooli 71 mg naatriumi.

Ma arvan, et see pole liiga õudne, kui suudate hoida ära rohkem kui ühe söömise (minu unistustes!) Siiski reserveerin need erilistel puhkudel. Kindlasti toon mõned jõuludeks vanematele koju!

Mõned ideed edaspidiseks testimiseks:

* Jättes margariini välja ja tehes need hoopis selle kaerahelbekoorikuga.

* Agave nektar suhkru asemel

Oh, kui te ei tea, on mittevegan versiooni toitumisprofiil peaaegu identne selle versiooniga, välja arvatud see, et see sisaldab 2 mg. kolesteroolist. Nii et palun ärge arvake, et see retsept on tervislik ainult sellepärast, et see on vegan!

Järgmises postituses lepitan sellega, et valmistan midagi ülitervislikku. Ma mõtlen talikõrvitsat, rohelisi ja ube. Nami!

(võetud blogist. fatfreevegan.com)

Küsimused, kommentaarid ja ülevaated

Tehke oma kokaraamat

Säilitage (ja isegi müüge) oma retsepte. Sobib suurepäraselt gruppidele, raha kogumiseks, raamatute eelvaateks, pruutkingitusteks ja muuks. Teeb ideaalse sentimentaalse kingituse.


Vegan Magic küpsisetahvlid

Märkus: ma ei soovita seda tofusegu kõigis retseptides, mis sisaldavad magustatud kondenspiima, kuid see töötab selles. Maisitärklis aitab küpsetamisel paksemaks muutuda, nii et ärge proovige seda kindlasti retseptides, mida ei küpsetata. Proovige seda.

Ma tõesti ei tahtnud nende toitumisprofiili teada saada, aga panin end välja nägema. Üks batoon (1/16 retseptist) sisaldab 160 kalorit (kcal) 9 g rasva (51% rasvast) 3 g valku 17 g süsivesikuid 0 mg kolesterooli 71 mg naatriumi.

Ma arvan, et see pole liiga õudne, kui suudate hoida ära rohkem kui ühe söömise (minu unistustes!) Siiski reserveerin need erilistel puhkudel. Kindlasti toon mõned jõuludeks vanematele koju!

Oh, kui te ei tea, on mittevegan versiooni toitumisprofiil peaaegu identne selle versiooniga, välja arvatud see, et see sisaldab 2 mg. kolesteroolist. Nii et palun ärge arvake, et see retsept on tervislik ainult sellepärast, et see on vegan!

Järgmises postituses lepitan sellega, et valmistan midagi ülitervislikku. Ma mõtlen talikõrvitsat, rohelisi ja ube. Nami!

Koostisained, mida vajate

1/3 tassi eriti kindlat siidist tofut
1/3 tassi vanilje sojapiima
1/3 tassi pleegitamata suhkrut
1 supilusikatäis maisitärklist
1/4 tassi Earth Balance margariini
3/4 tassi Graham kreekeripuru (kontrollige hoolikalt pakendi koostisosi-enamik pole vegan)
1/2 tassi hakitud kreeka pähkleid või pekanipähkleid
2/3 tassi helvestatud kookospähklit
3/4 tassi vegan poolmagusaid šokolaaditükke

Juhised

Kuumuta ahi 350 F-ni ja pihusta klaasist 8x8-tollist küpsetusvormi mittenakkuva pihustiga. Püreesta segistis tofu, sojapiim, maisitärklis ja suhkur, kuni see on täiesti ühtlane.

Pange margariin kaussi ja sulatage see mikrolaineahjus (või tehke seda pliidil ja valage kaussi). Lisa Grahami kreekeripuru ja sega, kuni see on hästi niisutatud. Vala need ettevalmistatud küpsetusnõusse ja suru ühtlaselt vormi põhja katmiseks.

Vala tofusegu koorikule. Puista peale pähkleid, kokteili ja šokolaaditükke ning suru see kõik kahvliga tugevasti nõusse.

Küpseta umbes 30 minutit, kuni kergelt pruunistunud. Enne umbes 16 baariks lõikamist jahutage täielikult. Õgima!

Ma tõesti ei tahtnud nende toitumisprofiili teada saada, aga panin end välja nägema. Üks batoon (1/16 retseptist) sisaldab 160 kalorit (kcal) 9 g rasva (51% rasvast) 3 g valku 17 g süsivesikuid 0 mg kolesterooli 71 mg naatriumjälge.

Ma arvan, et see pole liiga õudne, kui suudate hoida ära rohkem kui ühe söömise (minu unistustes!) Siiski reserveerin need erilistel puhkudel. Kindlasti toon mõned jõuludeks vanematele koju!

Mõned ideed edasiseks testimiseks:

* Jättes margariini välja ja tehes need hoopis selle kaerahelbekoorikuga.

* Agave nektar suhkru asemel

Oh, kui te ei tea, on mittevegan versiooni toitumisprofiil peaaegu identne selle versiooniga, välja arvatud see, et see sisaldab 2 mg. kolesteroolist. Nii et palun ärge arvake, et see retsept on tervislik ainult sellepärast, et see on vegan!

Järgmises postituses lepitan sellega, et valmistan midagi ülitervislikku. Ma mõtlen talikõrvitsat, rohelisi ja ube. Nami!

(võetud blogist. fatfreevegan.com)

Küsimused, kommentaarid ja ülevaated

Tehke oma kokaraamat

Säilitage (ja isegi müüge) oma retsepte. Sobib suurepäraselt gruppidele, raha kogumiseks, raamatute eelvaateks, pruutkingitusteks ja muuks. Teeb ideaalse sentimentaalse kingituse.


Vegan Magic küpsisetahvlid

Märkus: ma ei soovita seda tofusegu kõigis retseptides, mis sisaldavad magustatud kondenspiima, kuid see töötab selles. Maisitärklis aitab küpsetamisel paksemaks muutuda, nii et ärge proovige seda kindlasti retseptides, mida ei küpsetata. Proovige seda.

Ma tõesti ei tahtnud nende toitumisprofiili teada saada, aga panin end välja nägema. Üks batoon (1/16 retseptist) sisaldab 160 kalorit (kcal) 9 g rasva (51% rasvast) 3 g valku 17 g süsivesikuid 0 mg kolesterooli 71 mg naatriumi.

Ma arvan, et see pole liiga õudne, kui suudate hoida ära rohkem kui ühe söömise (minu unistustes!) Siiski reserveerin need erilistel puhkudel. Kindlasti toon mõned jõuludeks vanematele koju!

Oh, kui te ei tea, on mittevegan versiooni toitumisprofiil peaaegu identne selle versiooniga, välja arvatud see, et see sisaldab 2 mg. kolesteroolist. Nii et palun ärge arvake, et see retsept on tervislik ainult sellepärast, et see on vegan!

Järgmises postituses lepitan sellega, et valmistan midagi ülitervislikku. Ma mõtlen talikõrvitsat, rohelisi ja ube. Nami!

Koostisained, mida vajate

1/3 tassi eriti kindlat siidist tofut
1/3 tassi vanilje sojapiima
1/3 tassi pleegitamata suhkrut
1 supilusikatäis maisitärklist
1/4 tassi Earth Balance margariini
3/4 tassi Graham kreekeripuru (kontrollige hoolikalt pakendi koostisosi-enamik pole vegan)
1/2 tassi hakitud kreeka pähkleid või pekanipähkleid
2/3 tassi helvestatud kookospähklit
3/4 tassi vegan poolmagusaid šokolaaditükke

Juhised

Kuumutage ahi 350 F-ni ja piserdage klaasist 8x8-tollist küpsetusnõu mittenakkuva pihustiga. Püreesta segistis tofu, sojapiim, maisitärklis ja suhkur, kuni see on täiesti ühtlane.

Pange margariin kaussi ja sulatage see mikrolaineahjus (või tehke seda pliidil ja valage kaussi). Lisa Grahami kreekeripuru ja sega, kuni see on hästi niisutatud. Vala need ettevalmistatud küpsetusnõusse ja suru ühtlaselt vormi põhja katmiseks.

Vala tofusegu koorikule. Puista peale pähkleid, kokteili ja šokolaaditükke ning suru see kõik kahvliga tugevasti nõusse.

Küpseta umbes 30 minutit, kuni kergelt pruunistunud. Enne umbes 16 baariks lõikamist jahutage täielikult. Õgima!

Ma tõesti ei tahtnud nende toitumisprofiili teada saada, aga panin end välja nägema. Üks batoon (1/16 retseptist) sisaldab 160 kalorit (kcal) 9 g rasva (51% rasvast) 3 g valku 17 g süsivesikuid 0 mg kolesterooli 71 mg naatriumi.

Ma arvan, et see pole liiga õudne, kui suudate hoida ära rohkem kui ühe söömise (minu unistustes!) Siiski reserveerin need erilistel puhkudel. Kindlasti toon mõned jõuludeks vanematele koju!

Mõned ideed edasiseks testimiseks:

* Jättes margariini välja ja tehes need hoopis selle kaerahelbekoorikuga.

* Agave nektar suhkru asemel

Oh, kui te ei tea, on mittevegan versiooni toitumisprofiil peaaegu identne selle versiooniga, välja arvatud see, et see sisaldab 2 mg. kolesteroolist. Nii et palun ärge arvake, et see retsept on tervislik ainult sellepärast, et see on vegan!

Järgmises postituses lepitan sellega, et valmistan midagi ülitervislikku. Ma mõtlen talikõrvitsat, rohelisi ja ube. Nami!

(võetud blogist. fatfreevegan.com)

Küsimused, kommentaarid ja ülevaated

Tehke oma kokaraamat

Säilitage (ja isegi müüge) oma retsepte. Sobib suurepäraselt gruppidele, raha kogumiseks, raamatute eelvaateks, pruutkingitusteks ja muuks. Teeb ideaalse sentimentaalse kingituse.


Vegan Magic küpsisetahvlid

Märkus: ma ei soovita seda tofusegu kõigis retseptides, mis sisaldavad magustatud kondenspiima, kuid see töötab selles. Maisitärklis aitab küpsetamisel paksemaks muutuda, nii et ärge proovige seda kindlasti retseptides, mida ei küpsetata. Proovige seda.

Ma tõesti ei tahtnud nende toitumisprofiili teada saada, aga panin end välja nägema. Üks batoon (1/16 retseptist) sisaldab 160 kalorit (kcal) 9 g rasva (51% rasvast) 3 g valku 17 g süsivesikuid 0 mg kolesterooli 71 mg naatriumi.

Ma arvan, et see pole liiga õudne, kui suudate hoida ära rohkem kui ühe söömise (minu unistustes!) Siiski reserveerin need erilistel puhkudel. Kindlasti toon mõned jõuludeks vanematele koju!

Oh, kui te ei tea, on mittevegan versiooni toitumisprofiil peaaegu identne selle versiooniga, välja arvatud see, et see sisaldab 2 mg. kolesteroolist. Nii et palun ärge arvake, et see retsept on tervislik ainult sellepärast, et see on vegan!

Järgmises postituses lepitan sellega, et valmistan midagi ülitervislikku. Ma mõtlen talikõrvitsat, rohelisi ja ube. Nami!

Koostisained, mida vajate

1/3 tassi eriti kindlat siidist tofut
1/3 tassi vanilje sojapiima
1/3 tassi pleegitamata suhkrut
1 supilusikatäis maisitärklist
1/4 tassi Earth Balance margariini
3/4 tassi Graham kreekeripuru (kontrollige hoolikalt pakendi koostisosi-enamik pole vegan)
1/2 tassi hakitud kreeka pähkleid või pekanipähkleid
2/3 tassi helvestatud kookospähklit
3/4 tassi vegan poolmagusaid šokolaaditükke

Juhised

Kuumuta ahi 350 F-ni ja pihusta klaasist 8x8-tollist küpsetusvormi mittenakkuva pihustiga. Püreesta segistis tofu, sojapiim, maisitärklis ja suhkur, kuni see on täiesti ühtlane.

Pange margariin kaussi ja sulatage see mikrolaineahjus (või tehke seda pliidil ja valage kaussi). Lisa Grahami kreekeripuru ja sega, kuni see on hästi niisutatud. Vala need ettevalmistatud küpsetusnõusse ja suru ühtlaselt vormi põhja katmiseks.

Vala tofusegu koorikule. Puista peale pähkleid, kokteili ja šokolaaditükke ning suru see kõik kahvliga tugevasti nõusse.

Küpseta umbes 30 minutit, kuni kergelt pruunistunud. Enne umbes 16 baariks lõikamist jahutage täielikult. Õgima!

Ma tõesti ei tahtnud nende toitumisprofiili teada saada, aga panin end välja nägema. Üks batoon (1/16 retseptist) sisaldab 160 kalorit (kcal) 9 g rasva (51% rasvast) 3 g valku 17 g süsivesikuid 0 mg kolesterooli 71 mg naatriumjälge.

Ma arvan, et see pole liiga õudne, kui suudate hoida ära rohkem kui ühe söömise (unenägudes!) Siiski reserveerin need erilistel puhkudel. Kindlasti toon mõned jõuludeks vanematele koju!

Mõned ideed edasiseks testimiseks:

* Jättes margariini välja ja tehes need hoopis selle kaerahelbekoorikuga.

* Agave nektar suhkru asemel

Oh, kui te ei tea, on mittevegan versiooni toitumisprofiil peaaegu identne selle versiooniga, välja arvatud see, et see sisaldab 2 mg. kolesteroolist. Nii et palun ärge arvake, et see retsept on tervislik ainult sellepärast, et see on vegan!

Järgmises postituses lepitan sellega, et valmistan midagi ülitervislikku. Ma mõtlen talikõrvitsat, rohelisi ja ube. Nami!

(võetud blogist. fatfreevegan.com)

Küsimused, kommentaarid ja ülevaated

Tehke oma kokaraamat

Säilitage (ja isegi müüge) oma retsepte. Sobib suurepäraselt gruppidele, raha kogumiseks, raamatute eelvaateks, pruutkingitusteks ja muuks. Teeb ideaalse sentimentaalse kingituse.


Vegan Magic küpsisetahvlid

Märkus: ma ei soovita seda tofusegu kõigis retseptides, mis sisaldavad magustatud kondenspiima, kuid see töötab selles. Maisitärklis aitab küpsetamisel paksemaks muutuda, nii et ärge proovige seda kindlasti retseptides, mida ei küpsetata. Proovige seda.

Ma tõesti ei tahtnud nende toitumisprofiili teada saada, aga panin end välja nägema. Üks batoon (1/16 retseptist) sisaldab 160 kalorit (kcal) 9 g rasva (51% rasvast) 3 g valku 17 g süsivesikuid 0 mg kolesterooli 71 mg naatriumi.

Ma arvan, et see pole liiga õudne, kui suudate hoida ära rohkem kui ühe söömise (minu unistustes!) Siiski reserveerin need erilistel puhkudel. Kindlasti toon mõned jõuludeks vanematele koju!

Oh, kui te ei tea, on mittevegan versiooni toitumisprofiil peaaegu identne selle versiooniga, välja arvatud see, et see sisaldab 2 mg. kolesteroolist. Nii et palun ärge arvake, et see retsept on tervislik ainult sellepärast, et see on vegan!

Järgmises postituses lepitan sellega, et valmistan midagi ülitervislikku. Ma mõtlen talikõrvitsat, rohelisi ja ube. Nami!

Koostisained, mida vajate

1/3 tassi eriti kindlat siidist tofut
1/3 tassi vanilje sojapiima
1/3 tassi pleegitamata suhkrut
1 supilusikatäis maisitärklist
1/4 tassi Earth Balance margariini
3/4 tassi Graham kreekeripuru (kontrollige hoolikalt pakendi koostisosi-enamik pole vegan)
1/2 tassi hakitud kreeka pähkleid või pekanipähkleid
2/3 tassi helvestatud kookospähklit
3/4 tassi vegan poolmagusaid šokolaaditükke

Juhised

Kuumutage ahi 350 F-ni ja piserdage klaasist 8x8-tollist küpsetusnõu mittenakkuva pihustiga. Püreesta segistis tofu, sojapiim, maisitärklis ja suhkur, kuni see on täiesti ühtlane.

Pange margariin kaussi ja sulatage see mikrolaineahjus (või tehke seda pliidil ja valage kaussi). Lisa Grahami kreekeripuru ja sega, kuni see on hästi niisutatud. Vala need ettevalmistatud küpsetusnõusse ja suru ühtlaselt vormi põhja katmiseks.

Vala tofusegu koorikule. Puista peale pähkleid, kokteili ja šokolaaditükke ning suru see kõik kahvliga tugevasti nõusse.

Küpseta umbes 30 minutit, kuni kergelt pruunistunud. Enne umbes 16 baariks lõikamist jahutage täielikult. Õgima!

Ma tõesti ei tahtnud nende toitumisprofiili teada saada, aga panin end välja nägema. Üks batoon (1/16 retseptist) sisaldab 160 kalorit (kcal) 9 g rasva (51% rasvast) 3 g valku 17 g süsivesikuid 0 mg kolesterooli 71 mg naatriumi.

Ma arvan, et see pole liiga õudne, kui suudate hoida ära rohkem kui ühe söömise (unenägudes!) Siiski reserveerin need erilistel puhkudel. Kindlasti toon mõned jõuludeks vanematele koju!

Mõned ideed edasiseks testimiseks:

* Jättes margariini välja ja tehes need hoopis selle kaerahelbekoorikuga.

* Agave nektar suhkru asemel

Oh, kui te ei tea, on mittevegan versiooni toitumisprofiil peaaegu identne selle versiooniga, välja arvatud see, et see sisaldab 2 mg. kolesteroolist. Nii et palun ärge arvake, et see retsept on tervislik ainult sellepärast, et see on vegan!

Järgmises postituses lepitan sellega, et valmistan midagi ülitervislikku. Ma mõtlen talikõrvitsat, rohelisi ja ube. Nami!

(võetud blogist. fatfreevegan.com)

Küsimused, kommentaarid ja ülevaated

Tehke oma kokaraamat

Säilitage (ja isegi müüge) oma retsepte. Sobib suurepäraselt gruppidele, raha kogumiseks, raamatute eelvaateks, pruutkingitusteks ja muuks. Teeb ideaalse sentimentaalse kingituse.


Vegan Magic küpsisetahvlid

Märkus: ma ei soovita seda tofusegu kõigis retseptides, mis sisaldavad magustatud kondenspiima, kuid see töötab selles. Maisitärklis aitab küpsetamisel paksemaks muutuda, nii et ärge proovige seda kindlasti retseptides, mida ei küpsetata. Proovige seda.

Ma tõesti ei tahtnud nende toitumisprofiili teada saada, aga panin end välja nägema. Üks batoon (1/16 retseptist) sisaldab 160 kalorit (kcal) 9 g rasva (51% rasvast) 3 g valku 17 g süsivesikuid 0 mg kolesterooli 71 mg naatriumi.

Ma arvan, et see pole liiga õudne, kui suudate hoida ära rohkem kui ühe söömise (unenägudes!) Siiski reserveerin need erilistel puhkudel. Kindlasti toon mõned jõuludeks vanematele koju!

Oh, kui te ei tea, on mittevegan versiooni toitumisprofiil peaaegu identne selle versiooniga, välja arvatud see, et see sisaldab 2 mg. kolesteroolist. Nii et palun ärge arvake, et see retsept on tervislik ainult sellepärast, et see on vegan!

Järgmises postituses lepitan sellega, et valmistan midagi ülitervislikku. Ma mõtlen talikõrvitsat, rohelisi ja ube. Nami!

Koostisained, mida vajate

1/3 tassi eriti kindlat siidist tofut
1/3 tassi vanilje sojapiima
1/3 tassi pleegitamata suhkrut
1 supilusikatäis maisitärklist
1/4 tassi Earth Balance margariini
3/4 tassi Graham kreekeripuru (kontrollige hoolikalt pakendi koostisosi-enamik pole vegan)
1/2 tassi hakitud kreeka pähkleid või pekanipähkleid
2/3 tassi helvestatud kookospähklit
3/4 tassi vegan poolmagusaid šokolaaditükke

Juhised

Kuumuta ahi 350 F-ni ja pihusta klaasist 8x8-tollist küpsetusvormi mittenakkuva pihustiga. Püreesta segistis tofu, sojapiim, maisitärklis ja suhkur, kuni see on täiesti ühtlane.

Pange margariin kaussi ja sulatage see mikrolaineahjus (või tehke seda pliidil ja valage kaussi). Lisa Grahami kreekeripuru ja sega, kuni see on hästi niisutatud. Vala need ettevalmistatud küpsetusnõusse ja suru ühtlaselt vormi põhja katmiseks.

Vala tofusegu koorikule. Puista peale pähkleid, kokteili ja šokolaaditükke ning suru see kõik kahvliga tugevasti nõusse.

Küpseta umbes 30 minutit, kuni kergelt pruunistunud. Enne umbes 16 baariks lõikamist jahutage täielikult. Õgima!

Ma tõesti ei tahtnud nende toitumisprofiili teada saada, aga panin end välja nägema. Üks batoon (1/16 retseptist) sisaldab 160 kalorit (kcal) 9 g rasva (51% rasvast) 3 g valku 17 g süsivesikuid 0 mg kolesterooli 71 mg naatriumjälge.

Ma arvan, et see pole liiga õudne, kui suudate hoida ära rohkem kui ühe söömise (minu unistustes!) Siiski reserveerin need erilistel puhkudel. Kindlasti toon mõned jõuludeks vanematele koju!

Mõned ideed edaspidiseks testimiseks:

* Jättes margariini välja ja tehes need hoopis selle kaerahelbekoorikuga.

* Agave nektar suhkru asemel

Oh, kui te ei tea, on mittevegan versiooni toitumisprofiil peaaegu identne selle versiooniga, välja arvatud see, et see sisaldab 2 mg. kolesteroolist. Nii et palun ärge arvake, et see retsept on tervislik ainult sellepärast, et see on vegan!

Järgmises postituses lepitan sellega, et valmistan midagi ülitervislikku. Ma mõtlen talikõrvitsat, rohelisi ja ube. Nami!

(võetud blogist. fatfreevegan.com)

Küsimused, kommentaarid ja ülevaated

Tehke oma kokaraamat

Säilitage (ja isegi müüge) oma retsepte. Sobib suurepäraselt gruppidele, raha kogumiseks, raamatute eelvaateks, pruutkingitusteks ja muuks. Teeb ideaalse sentimentaalse kingituse.


Vegan Magic küpsisetahvlid

Märkus: ma ei soovita seda tofusegu kõigis retseptides, mis sisaldavad magustatud kondenspiima, kuid see töötab selles. Maisitärklis aitab küpsetamisel paksemaks muutuda, nii et ärge proovige seda kindlasti retseptides, mida ei küpsetata. Proovige seda.

Ma tõesti ei tahtnud nende toitumisprofiili teada saada, aga panin end välja nägema. Üks batoon (1/16 retseptist) sisaldab 160 kalorit (kcal) 9 g rasva (51% rasvast) 3 g valku 17 g süsivesikuid 0 mg kolesterooli 71 mg naatriumi.

Ma arvan, et see pole liiga õudne, kui suudate hoida ära rohkem kui ühe söömise (minu unistustes!) Siiski reserveerin need erilistel puhkudel. Kindlasti toon mõned jõuludeks vanematele koju!

Oh, kui te ei tea, on mittevegan versiooni toitumisprofiil peaaegu identne selle versiooniga, välja arvatud see, et see sisaldab 2 mg. kolesteroolist. Nii et palun ärge arvake, et see retsept on tervislik ainult sellepärast, et see on vegan!

Järgmises postituses lepitan sellega, et valmistan midagi ülitervislikku. Ma mõtlen talikõrvitsat, rohelisi ja ube. Nami!

Koostisained, mida vajate

1/3 tassi eriti kindlat siidist tofut
1/3 tassi vanilje sojapiima
1/3 tassi pleegitamata suhkrut
1 supilusikatäis maisitärklist
1/4 tassi Earth Balance margariini
3/4 tassi Graham kreekeripuru (kontrollige hoolikalt pakendi koostisosi-enamik pole vegan)
1/2 tassi hakitud kreeka pähkleid või pekanipähkleid
2/3 tassi helvestatud kookospähklit
3/4 tassi vegan poolmagusaid šokolaaditükke

Juhised

Kuumutage ahi 350 F-ni ja piserdage klaasist 8x8-tollist küpsetusnõu mittenakkuva pihustiga. Püreesta segistis tofu, sojapiim, maisitärklis ja suhkur, kuni see on täiesti ühtlane.

Pange margariin kaussi ja sulatage see mikrolaineahjus (või tehke seda pliidil ja valage kaussi). Lisa Grahami kreekeripuru ja sega, kuni see on hästi niisutatud. Vala need ettevalmistatud küpsetusnõusse ja suru ühtlaselt vormi põhja katmiseks.

Vala tofusegu koorikule. Puista peale pähkleid, kokteili ja šokolaaditükke ning suru see kõik kahvliga tugevasti nõusse.

Küpseta umbes 30 minutit, kuni kergelt pruunistunud. Enne umbes 16 baariks lõikamist jahutage täielikult. Õgima!

Ma tõesti ei tahtnud nende toitumisprofiili teada saada, aga panin end välja nägema. Üks batoon (1/16 retseptist) sisaldab 160 kalorit (kcal) 9 g rasva (51% rasvast) 3 g valku 17 g süsivesikuid 0 mg kolesterooli 71 mg naatriumjälge.

Ma arvan, et see pole liiga õudne, kui suudate hoida ära rohkem kui ühe söömise (minu unistustes!) Siiski reserveerin need erilistel puhkudel. Kindlasti toon mõned jõuludeks vanematele koju!

Mõned ideed edasiseks testimiseks:

* Jättes margariini välja ja tehes need hoopis selle kaerahelbekoorikuga.

* Agave nektar suhkru asemel

Oh, kui te ei tea, on mittevegan versiooni toitumisprofiil peaaegu identne selle versiooniga, välja arvatud see, et see sisaldab 2 mg. kolesteroolist. Nii et palun ärge arvake, et see retsept on tervislik ainult sellepärast, et see on vegan!

Järgmises postituses lepitan sellega, et valmistan midagi ülitervislikku. Ma mõtlen talikõrvitsat, rohelisi ja ube. Nami!

(võetud blogist. fatfreevegan.com)

Küsimused, kommentaarid ja ülevaated

Tehke oma kokaraamat

Säilitage (ja isegi müüge) oma retsepte. Sobib suurepäraselt gruppidele, raha kogumiseks, raamatute eelvaateks, pruutkingitusteks ja muuks. Teeb ideaalse sentimentaalse kingituse.


Vegan Magic küpsisetahvlid

Märkus: ma ei soovita seda tofusegu kõigis retseptides, mis sisaldavad magustatud kondenspiima, kuid see töötab selles. Maisitärklis aitab küpsetamisel paksemaks muutuda, nii et ärge proovige seda kindlasti retseptides, mida ei küpsetata. Proovige seda.

Ma tõesti ei tahtnud nende toitumisprofiili teada saada, aga panin end välja nägema. Üks batoon (1/16 retseptist) sisaldab 160 kalorit (kcal) 9 g rasva (51% rasvast) 3 g valku 17 g süsivesikuid 0 mg kolesterooli 71 mg naatriumjälge.

Ma arvan, et see pole liiga õudne, kui suudate hoida ära rohkem kui ühe söömise (minu unistustes!) Siiski reserveerin need erilistel puhkudel. Kindlasti toon mõned jõuludeks vanematele koju!

Oh, kui te ei tea, on mittevegan versiooni toitumisprofiil peaaegu identne selle versiooniga, välja arvatud see, et see sisaldab 2 mg. kolesteroolist. Nii et palun ärge arvake, et see retsept on tervislik ainult sellepärast, et see on vegan!

Järgmises postituses lepitan sellega, et valmistan midagi ülitervislikku. Ma mõtlen talikõrvitsat, rohelisi ja ube. Nami!

Koostisained, mida vajate

1/3 tassi eriti kindlat siidist tofut
1/3 tassi vanilje sojapiima
1/3 tassi pleegitamata suhkrut
1 supilusikatäis maisitärklist
1/4 tassi Earth Balance margariini
3/4 tassi Graham kreekeripuru (kontrollige hoolikalt pakendi koostisosi-enamik pole vegan)
1/2 tassi hakitud kreeka pähkleid või pekanipähkleid
2/3 tassi helvestatud kookospähklit
3/4 tassi vegan poolmagusaid šokolaaditükke

Juhised

Kuumuta ahi 350 F-ni ja pihusta klaasist 8x8-tollist küpsetusvormi mittenakkuva pihustiga. Püreesta segistis tofu, sojapiim, maisitärklis ja suhkur, kuni see on täiesti ühtlane.

Pange margariin kaussi ja sulatage see mikrolaineahjus (või tehke seda pliidil ja valage kaussi). Lisa Grahami kreekeripuru ja sega, kuni see on hästi niisutatud. Vala need ettevalmistatud küpsetusnõusse ja suru ühtlaselt vormi põhja katmiseks.

Vala tofusegu koorikule. Puista peale pähkleid, kokteili ja šokolaaditükke ning suru see kõik kahvliga tugevasti nõusse.

Küpseta umbes 30 minutit, kuni kergelt pruunistunud. Enne umbes 16 baariks lõikamist jahutage täielikult. Õgima!

Ma tõesti ei tahtnud nende toitumisprofiili teada saada, aga panin end välja nägema. Üks batoon (1/16 retseptist) sisaldab 160 kalorit (kcal) 9 g rasva (51% rasvast) 3 g valku 17 g süsivesikuid 0 mg kolesterooli 71 mg naatriumjälge.

Ma arvan, et see pole liiga õudne, kui suudate hoida ära rohkem kui ühe söömise (minu unistustes!) Siiski reserveerin need erilistel puhkudel. Kindlasti toon mõned jõuludeks vanematele koju!

Mõned ideed edasiseks testimiseks:

* Jättes margariini välja ja tehes need hoopis selle kaerahelbekoorikuga.

* Agave nektar suhkru asemel

Oh, kui te ei tea, on mittevegan versiooni toitumisprofiil peaaegu identne selle versiooniga, välja arvatud see, et see sisaldab 2 mg. kolesteroolist. Nii et palun ärge arvake, et see retsept on tervislik ainult sellepärast, et see on vegan!

Järgmises postituses lepitan sellega, et valmistan midagi ülitervislikku. Ma mõtlen talikõrvitsat, rohelisi ja ube. Nami!

(võetud blogist. fatfreevegan.com)

Küsimused, kommentaarid ja ülevaated

Tehke oma kokaraamat

Säilitage (ja isegi müüge) oma retsepte. Sobib suurepäraselt gruppidele, raha kogumiseks, raamatute eelvaateks, pruutkingitusteks ja muuks. Teeb ideaalse sentimentaalse kingituse.


Vaata videot: Vegan Seven Layer Magic Cookie Bars with Easy Homemade Vegan Coconut Caramel


Kommentaarid:

  1. Zubair

    Õnnitlen, suurepärane idee

  2. Mogar

    Eemaldasin küsimuse

  3. Abd Al Jabbar

    Sorry, I thought, and deleted the sentence

  4. Fesho

    Muidugi vabandan, kuid see on täiesti erinev ja mitte see, mida ma vajan.

  5. Sherbourn

    Suurepärane idee

  6. Tojind

    Nõustuge teiega absoluutselt. Mulle tundub see suurepärane idee. Ma nõustun sinuga.

  7. Luxman

    Huvitav sait



Kirjutage sõnum